人在走投无路的时候怎么办?

如题所述

感觉自己快走投无路了,觉得烦恼都快把自己逼疯了,仅仅是通过『相谈』——与人商量、交流,90%的不安都会迎刃而解。不安的消失,自然会让人安心,变得轻松。就算是问题没有被解决,但当事人不会再那么痛苦了,不会折磨逼迫自己了。
然而,在汉语言文化圈,尤其是国人,大部分人都不善言表,甚至说、羞怯于与人相谈,尤其是涉及到自己隐私的问题,总是硬着头皮,认为抗一抗就能挺过去。其实这正是心理疾病的根源所在。

从今天起,有意识地训练自己与别人交流的能力,时常告诉自己通过语言的表达,可以让人变得轻松、舒畅,与此同时也能够冷静地解决问题,自然就不会感到无能为力,或者走投无路了。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-10-07
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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第2个回答  2021-03-10
人在走投无路的时候,会有不同的表现。
1、极端型。那些自杀的人,就是在走投无路的情况下,自己把自己逼上了绝路。这是弱者的表现,逃避现实,才会这样的。
2、自暴自弃型。有些人,走投无路了,就放弃了一切,自暴自弃了,任其自然发展,不再努力不再抗争,失去了信念,变成了活死人,思想已经死去。
3、抗争型。比如哪吒,那个动漫电影《哪吒之魔童降世》,大火的原因就是更多的人都会选择抗争,走投无路之时就是重新开始的起点,否极泰来,哪里跌倒哪里爬起来,已经有了跌倒的经历,就会蓄势待发蕴蓄力量,找准突破点,积极的抗争,绝地逢生!
第3个回答  2020-12-29

走投无路怎么办?

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