5大嘴唇干裂因素、教你几招，不花一分钱助你维持水润的嘴唇

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我们总感觉冬天才是嘴唇干裂的季节，没有想到春天也不遑多让。很多人从冬天进入春天嘴唇状态一天不如一天。

既然发现了这个问题，我们怎么做到不花一分钱助你维持春天的水润嘴唇？

我们先来找找嘴唇干裂的原因，然后再说护理办法。

1. 不良的生活习惯： 熬夜一时爽，嘴唇干裂火葬场！别看熬夜不算什么，但嘴唇干裂的很多因素就是熬夜才导致的。

平时 过分紧张 ， 偶尔情绪不对 ， 焦虑抑郁 ， 喜欢咬唇舔唇 ， 喜欢抽烟 ， 甚至喝水少 等都是不好的习惯，都容易导致嘴唇干裂。

2. 刺激导致的： 很多在户外工作的人， 靠近紫外线高的地方更容易出现嘴唇干裂，唇膏、牙膏等的刺激也容易导致嘴唇干裂。

3. 感染： 我们要强调洗手，避免把手上的细菌带到口鼻里 ，但很多人不注重这些生活细节，容易出现细菌感染，导致嘴唇干裂脓肿。

还有人自带的疱疹病毒，抵抗力弱就出现疱疹性感染，以及其他感染。

4. 药物： 有一些基础病的人吃了药的副作用就是口唇部位出现明显的脱皮现象。

5. 气候干燥： 虽然春天渐渐水汽增多，但在北方口唇和手部还是会明显起皮，比较干燥。

维持春天的水润嘴唇，要牢记这些方法，从日常生活中有一个正确的观念做好预防和护理可以事半功倍。

1，不能舔： 有时候习惯性舔嘴唇根本控制不了，提醒自己，忍一忍，习惯慢慢就改过来了。

2，不能撕： 就像我们撕手上的倒刺，嘴上的干皮一撕也容易停不下来。但干裂的嘴唇一撕就出血，愈合的时候就会大大延后。所以建议还是及时涂唇膏，控制自己撕干皮的手。

3，保湿： 选适合自己的唇膏，春天也要做好保湿，尤其是干燥的北方，这个时候还是特别干， 选择唇膏的时候尽量选择无香精香料，少添加，少刺激的防护品。 除了保湿成分，最好还可以含有神经酰胺、维生素E等修复成分，就可以选。

4，防晒： 防晒一直很重要，冬天紫外线低，没有多少人涂防晒，但春天紫外线上升 ，手机上都会显示紫外线指数，看到紫外线大于2的时候，就拿出防晒往嘴唇涂一涂，效果很好。当然带口罩也是有用的，所以又涂防晒又带口罩，效果叠加非常好。

5，少吃刺激的食物： 春天了就多吃些绿色新鲜的蔬菜水果。

少吃刺激的干肥厚腻的食物，少吃含酸的食物，以免刺激唇部黏膜，加重干裂，影响愈合。

6，作息规律： 熬夜会降低你的抵抗力，会导致口腔黏膜疾病包括唇部干裂 ，人要轻松一点，愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。

如果是唇炎，你的嘴唇干裂甚至演变成脓肿，已经不是日常护理是可以调理好的。这种护理的方法不管用了，还是建议去看医生，别自己熬着。

大多数治疗和控制不及时的，会反复脱皮，反复干裂，非常痛苦。所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正规医疗机构接受治疗。