第1个回答 2020-06-24
注意饮食！绝不可以暴饮暴食！适量运动！长期斗争的过程
第2个回答 2020-03-24
这个问题想减肥的人都知道，少吃多运动呗，但关键是没几个能坚持的住，所以只要有恒心就不怕瘦不了。
第3个回答 2019-07-14
运动减肥方法
1.饭后站立半小时再坐
2.早上起来跳一会儿绳
3.9点以后不吃东西，每天喝8杯水
4.坚持每天吃一个苹果
5.睡前做毛巾操20个
1.饭后站立半小时再坐
2.早上起来跳一会儿绳
3.9点以后不吃东西，每天喝8杯水
4.坚持每天吃一个苹果
5.睡前做毛巾操20个
第4个回答 2020-07-10
做多D运动，多D出汗，吃少D肉，吃多D水果，唔好吃学校果D垃圾食品就系啦
第5个回答 2019-02-14
减肥其实只要少吃点彭化食品，多做运动。然后控制饮食应该就可以了吧
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