新婚夫妻要如何备孕？可以尝试哪些方法？

Answer 1

新婚夫妻相杯孕的情况下，要提前吃叶酸，男人戒烟戒酒，这样才能更好的怀孕，如果不怀孕的话，说明身体状况不好，建议去中医院开一副中药，调理一下身体，相信很快就会怀孕

Answer 2

新婚夫妻备孕双方都要养成良好的生活习惯，不要抽烟酗酒，并且保证作息时间规律，坚持体育运动。女性补充叶酸，男性补充锌，要注意在女性排卵期同房。

Answer 3

女性则在孕前三个月补充叶酸和防止胎儿的畸形，同时注意夫妻双方都应该戒烟戒酒，进行适度的体育锻炼，增强体质，应该保持规律的作息习惯，避免过度劳累，避免熬夜等不良生活习惯。

Answer 4

男女备孕前建议做一下身体检查，备孕期间女生避免接触有害的化学物质和放射性物质，也要避免接触猫，狗等动物，备孕前三个月服用叶酸片，男生不要吸烟，喝酒，每天保证充足的睡眠，饮食方面注意吃一些营养均衡的饮食

Answer 5

在备孕期间的女性应选择吃些新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、茄子、瘦肉、鱼肉、黄豆、鸡蛋、白萝卜、香蕉、葡萄、橙子、大白菜等等。备孕期间注意不要抽烟喝酒，不要饮用咖啡、浓茶 ，以免影响受孕。