在单位里感到非常压抑，非常烦躁，回家就会变得很轻松，这是怎么回事？

Answer 1

从题主的描述，可以看出来题主现阶段处于一种很焦躁的状态，而这种状态的根源便是，要想做出更改，却又没办法。这时候，题主需要做的第一步便是心态调整，不必老想着自身压抑感、心烦，而需多告诉自己，即然没办法摆脱困境，那就先接纳。因此，题主要不断的暗示自己，谁都会遇到职业生涯发展不如意的阶段，而这个年龄往往都是暂时的，只需后边能够及时做出调节，一小环节的不顺并没有性命，没有必要过于担心和焦虑。当调整好心态以后，题主就可以静下来思考自己未来的方向。终究离去如今单位是早晚得事情，那不如如今为将来去做一些提前准备，贵在自己能离去得时候，有更好的资产，从而获得更强得机遇。

我们应该认可一个实际，也就是我们无法改变的现实，便是企业的工作环境。这是我们本人，甚至哪一个领导干部真的很难改变的。单位的管理制度，企业的企业文化，单位的工作气氛，这些都不是一个普通职工能够改变的，除非是自身离开这个自然环境。若不能离去，就要从以下几个方面尝试着改变现状。你的领导对你是不是Nice，至关重要！假如领导干部较为超级变态，对员工来讲，工作中状态不可能会好。比如有的领导干部喜好佛书，就要求员工每天早晨到公司办公室坐禅；比如有的领导干部喜爱面子工程，就要求每日拍图片秀十遍微信朋友圈，不秀就觉得你能力不行。

朋友相互关系是不是和睦，至关重要！假如同事们中间形同宫斗戏，一言一行，一举一动都被同事解读为居心叵测，各种各样深坑凹坑，各种各样大套小套，各种各样小报告传闻到处全是，这种情况下，不太喜欢公司办公室斗争的人，工作中状态好不了！领导干部再Nice，朋友再和睦，你一个985研究生高校毕业生，一腔豪情壮志，工作职责里居然每天使你清扫下厕所卫生，你也要奔溃！你的工作内容是否能够配对你的能力和兴趣，也是很关键的，起码不可以相差太多，不然会严重影响工作中状态。

怕找不到工作了！都没有拼搏的胆量了！本来对现状不满意，可是又没有改变的勇气。所以就会展现出来这样一种状态，越对现状不满意，越想改变，但一想到更改要冒的风险，就想着或是忍一忍，但忍不了二天，便会对现状不满意。这般担心，反复循环！现在虽然工作中状态差，但或许以后会好起来！为了能未来的希望而坚持不懈！在职场里，这是一种常见的心理状态，在有的时候，这个决定也是正确的。尤其是在遇到变态领导干部时，略微忍一忍，等领导调走后或许工作中状态就转好啦。

Answer 2

这是很正常的现象，在单位中要面临繁琐的工作，不熟悉的同事，领导的打压，所以一直烦躁，回到家后没有了喋喋不休的领导，没有了需要强颜欢笑的同事，感觉灵魂都放松了。

Answer 3

可能表示你在这个单位工作的并不开心，或者你对这份工作不满意，也有可能是你对单位里的老板或者同事不满意，这样都会导致你的情绪非常的压抑以及烦躁，在这种情况下，一定要学会适当放松自己，在工作之余要想想让自己开心的事或者是做一些自己喜欢的事来调节自己的情绪。

Answer 4

因为在工作的时候，自己就感觉整个的氛围都特别压抑，压力特别大，但是回家之后没有自己需要操心的事情，就会感觉特别放松。