熬夜对身体有哪些危害？

Answer 1

熬夜会导致免疫力下降、记忆力下降、神经衰弱、容易衰老、内分泌失调、增加心脑血管疾病风险等，让人容易犯错易导致恶性事件发生。

Answer 2

熬夜睡眠不足对身体有很大的危害。一般的心脑血管病高血压。失眠都跟熬夜有关系？

Answer 3

熬夜会影响到记忆力，注意力，也会容易出现衰老的问题

Answer 4

现在，有不少人是熬夜躺着玩手机，长时间盯着屏幕，眨眼的次数减少，对眼睛伤害太大。就算是眼睛好的人，经常熬夜躺着玩手机，也会引起青光眼、干眼症等疾病；即便躺着玩手机时间短，也会影响睡眠。
对于长时间熬夜的人来说，他们的情绪会比正常人紧张、不安，人的精神也会出现异常，也就是说人越熬夜越容易焦虑。
对于经常熬夜的人来说，熬夜不仅会对 心脏、血压、心率都造成负担，还容易易诱发心梗、中风。
网络有一种说法就是“熬夜需要多吃些食物减少熬夜带来的疲劳”，这么做是错误的。
因为熬夜吃东西会影响到激素的分泌，更易伤身，还会伤害肠胃，诱发便秘、胃病。
所以熬夜尽量不要吃东西，应该在该睡觉的时候就要睡觉。