从"社恐"到“社牛去读这7本书就够了
《被讨厌的勇气》作者:岸见一郎
豆瓣评分，8.6
推荐理由:社恐、讨好型人必读书籍!"所有的烦恼，皆来自于人际关系”，读完感觉全身被戳中，灵魂都在颤抖。这本书教我们面对繁琐复杂的人际关系中拥有大胆做自己的勇气。当你不再讨好别人全世界都会来爱你!
《好好接话》作者:山口拓朗
豆瓣评分:7.5
推荐理由:
相比会说话，能接话的人更让人觉得惊艳!一本帮你有效化解尴尬的万用接话秘籍宝库帮你有效消除说话紧张，学会接话绝技，让你人生际遇大不同!不论是工作、聚会、聚餐、约会等，如果你将此书所学活用于各种不同场合，将会开启一条别于以往的人生道路
《社会心理学》作者:戴维·迈尔斯
豆瓣评分，9.4
推荐理由:
如果只能读一本心理学的书籍，一定会推荐这本经典必读作品，美国700多所大学的主导教材，几平涵盖了所有的心理学概念。几乎每个人都能从这本书里看到自己的影子以为自己的理是很健康的，可是看了这本书才知道，原来自己也己经病入膏育，人和人的本质如此相似，欲望和需求却如此不同
《界限》作者:内德拉格洛佛·塔瓦布
豆瓣评分，8.5
推荐理由:
这本书就是一本通往个人自由的指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。书中还有基于真实故事改编的案例，加入措辞和应对建议，日常人际关系就能对照着用，练习适合自己的表达
一本可以直接上手用的书
《自卑与超越》作者:阿尔弗雷德阿德勒
豆瓣评分。8.0
推荐理由:
完全不懂心理学之前我也总是会看到别人的闪光点但看自己时总觉得自己总是不如他人。时常会生出自奥与怯懦感，有好机会的时候也总是容易错过。当看完的《自卑与超越》了解了人格心理学，一口气读完，确实给我不少治愈的力量!这本书从更深层次来分享自卑的原因以及走出自卑的底层逻辑。
非常适合自卑内向不合群的人阅读!
《得体》日本无微不至调查委员会
豆瓣评分，75
推荐理由:
一本一看就会的神奇魔法图鉴这本书用可爱的漫画形式讲述了提高人际关系的攻略，那些明明很重要、但没人会明说的社交规则和技巧，里面都会一一提到。学会得体人际交往中再也不吃闷亏!(虽然出现版的名字有点奇奇怪怪，因为是漫画形式还挺好读的。)
《社交黑客》作者:克里斯托弗海德纳吉
豆瓣评分，9.2
推荐理由:
读完这本书能学到什么?
1.与他人建立融洽关系
2.让别人乐于帮你;
3.让别人愿意透露原本不愿意分享的信息
4.学会使用对自己有利的肢体语言去对话
5.引导对话，提高成功概率:上读完整个人通透了不少，它很像朋友在和你谈心，一步步的教你学习正向沟通术。
从"社恐"到“社牛去读这7本书就够了
《被讨厌的勇气》作者:岸见一郎
豆瓣评分，8.6
推荐理由:社恐、讨好型人必读书籍!"所有的烦恼，皆来自于人际关系”，读完感觉全身被戳中，灵魂都在颤抖。这本书教我们面对繁琐复杂的人际关系中拥有大胆做自己的勇气。当你不再讨好别人全世界都会来爱你!
《好好接话》作者:山口拓朗
豆瓣评分:7.5
推荐理由:
相比会说话，能接话的人更让人觉得惊艳!一本帮你有效化解尴尬的万用接话秘籍宝库帮你有效消除说话紧张，学会接话绝技，让你人生际遇大不同!不论是工作、聚会、聚餐、约会等，如果你将此书所学活用于各种不同场合，将会开启一条别于以往的人生道路
《社会心理学》作者:戴维·迈尔斯
豆瓣评分，9.4
推荐理由:
如果只能读一本心理学的书籍，一定会推荐这本经典必读作品，美国700多所大学的主导教材，几平涵盖了所有的心理学概念。几乎每个人都能从这本书里看到自己的影子以为自己的理是很健康的，可是看了这本书才知道，原来自己也己经病入膏育，人和人的本质如此相似，欲望和需求却如此不同
《界限》作者:内德拉格洛佛·塔瓦布
豆瓣评分，8.5
推荐理由:
这本书就是一本通往个人自由的指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。书中还有基于真实故事改编的案例，加入措辞和应对建议，日常人际关系就能对照着用，练习适合自己的表达
一本可以直接上手用的书
《自卑与超越》作者:阿尔弗雷德阿德勒
豆瓣评分。8.0
推荐理由:
完全不懂心理学之前我也总是会看到别人的闪光点但看自己时总觉得自己总是不如他人。时常会生出自奥与怯懦感，有好机会的时候也总是容易错过。当看完的《自卑与超越》了解了人格心理学，一口气读完，确实给我不少治愈的力量!这本书从更深层次来分享自卑的原因以及走出自卑的底层逻辑。
非常适合自卑内向不合群的人阅读!
《得体》日本无微不至调查委员会
豆瓣评分，75
推荐理由:
一本一看就会的神奇魔法图鉴这本书用可爱的漫画形式讲述了提高人际关系的攻略，那些明明很重要、但没人会明说的社交规则和技巧，里面都会一一提到。学会得体人际交往中再也不吃闷亏!(虽然出现版的名字有点奇奇怪怪，因为是漫画形式还挺好读的。)
从社恐到社牛去读这几本书就够了
《社交黑客》作者:克里斯托弗海德纳吉 豆瓣评分，9.2 推荐理由:读完这本书能学到什么?1.与他人建立融洽关系 2.让别人乐于帮你;3.让别人愿意透露原本不愿意分享的信息 4.学会使用对自己有利的肢体语言去对话 5.引导对话，提高成功概率:上读完整个人通透了不少，它很像朋友在和你谈心，一步步的教你...
假期从社恐到社牛你只差这几本书
如果你也极度社恐，请跟着我读烂这6本书，像社牛一样潇洒!《通透》作者:杨天真 让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍 读书笔记:整体来说是一本心理学的书，更多结合社会生活的实际和点滴，从个人生活到职场均有涉猎，议题上也十分多样，比如好胜、从众、偏见等等。有案例，有分析，也有问题解决的方...
假期从社恐到社去读这六本书就够了
从“社恐”到“社零” 去读这6本书就够了 《亲密关系》★9.3 作者：[美]罗兰·米勒 亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。本书既适合研究亲密关系的专业人士，能给他们带来启发与灵感，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。《被...
假期必看从社恐到社牛我读烂了这6本书
《局外人》如果你在人群中格格不入，一定要读《局外人》!我印象最深的是主人公默尔索的这一句话：人生在世，永远不该演戏作假。这本书从插图到文字都会让你读到停不下来，同时庆幸自己在正确的年纪读到这样的文字 《内向优势》你是否为自己的内向而烦恼?你是否曾想过转变性格为外向的人?其实，内向不...
读烂这8本书从社恐变社牛
读烂这8本书从“社恐”到“社牛”。1、《社会心理学》9.4分。理论联系实际，用实际生活的实例阐明理论，用理论总结社会现象，读之让人豁然开朗。用书中的话说：一旦思维得以扩展，思想就再也回不到原来狭小的领域了。这种片刻的精神愉悦和自我满足的膨胀感显而易见。列入必看N遍的书单。2、《非暴力...
从“社恐”到“社牛”这5本书足够
3、勇敢一点 勇敢一点，往前走一步，其实没那么难，前面会有很多的磕绊，时间久了，慢慢就有改观。“社恐”必读书单：1、《社会心理学》这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解...
大学生不再社恐的书籍推荐
从社恐到社牛看这6本书就够了 书名：《好好接话》作者：山口拓郎 推荐语：《好好接话》，一本帮你有效化解尴尬的万用接话秘籍宝库，帮你有效消除说话紧张，学会接话技巧，让你的人生际遇大不同!不论是工作、聚会、聚餐、约会等，请各位将此书所学活用到不同场合，就会开启一条别于以往的人生...
假期摆脱嘴笨社恐你只差这几本书
从社恐到社牛我读烂了这五本书 《亲密关系》作者:罗兰·米勒儿美丹尼尔·珀尔曼 推荐原因:从一出版，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价作者总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律 《被讨厌的勇气》作者:岸见一郎 推荐原因:大张伟、...
从社恐到社牛读烂了6本书
从“社恐”到“社牛”我读烂了这6本书消除内心恐惧精进人际沟通 《社会心理学》11版作者:[美]戴维迈尔斯“一旦思维得到扩展，思想就再也不会回到原本狭小的领域了”。本书是一本不可多得的心理学入门书籍，涵盖了成千上万社会心理学实验并总结概括出观点结论，可以算得上此学科著作的集大成者。本书...
从社恐到社牛,我翻烂了这五本书
治疗社恐的几本文学作品：
