现在大学反而着急了，天天锻炼，20岁还长了。我做运动快一年的时间了，看的：杨云风日记里面的长高锻炼方法做的，早晚都要拉伸，大概就花10分钟，这是最基础的！晚上除了拉伸还要做跳跃，摸高跳40个，踮脚摸高50个，压腿50个 ，跳绳800，晚上一杯牛奶！1年的时间还长了4cm，很不错了感觉，自己付出有回报很幸福。
采用以下的方法能帮你快速长高。人的长高要给自己多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给自己添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
其次还有最主要的一点，晚上睡前要适当的涂 寇泉雅 给腿上按摩，能帮助促进腿部骨骼的发育，对你长高个子还是可以起到事半功倍的作用的额，加油！！！
17岁长高几率是多少
在17岁时增高的机会相对较低，因为大多数人在这个年龄干骺端通常已经闭合。要评估增高潜力，需要检查干骺端是否完全闭合以及激素水平。到了17岁，大多数人的激素水平已经接近成人水平。这些激素的变化会促进骨骺的闭合。一般而言，女孩在14至15岁时，长骨的干骺端会开始闭合，这时身高增长可能只有1至2厘...
17岁女生还能长高多少
2. 研究表明，在这个阶段，青少年的骺软骨还未完全愈合，因此每年仍有2至3厘米的长高潜力。3. 因此，补充足够的钙离子营养仍然非常重要，过早放弃努力等于浪费了这最后的长高机会。
17岁一般还能长几cm
在17岁这个年龄，如果骨骺线尚未闭合且饮食和运动得当，青少年还有可能继续长高1至2厘米。研究指出，进行游泳等有氧运动有助于骨骼生长，特别是对四肢骨骼的近端和远端骨骺有积极影响。这类运动能够增加骨骼和肌肉的血液供应，提升局部氧含量，从而刺激骨骼生长。建议每周进行2次游泳，避免过于频繁，以免效果...
17岁到25岁还能长多少
1-2厘米。17岁的青壮年在骨骺没有损伤，并合理饮食及运动的情况下，一般会长高1-2厘米左右。有个体差异，有的长高更多。意见建议：注意多做跳跃运动，多吃奶，肉，蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感利于分泌生长激素。
男本人17岁上高三正在二次发育身高166我还能长高多少
1. 作为一名17岁的高三男生，我正处于青春期，这个阶段的身高增长主要受到遗传、营养、运动和睡眠等多种因素的影响。2. 目前我的身高是166厘米，根据青春期的生长发育规律，我还有可能继续长高。3. 通常情况下，男性在青春期会经历一次明显的身高增长，平均增长幅度约为5厘米，这一过程通常在18到23岁...
一般男生17岁到18岁能长高多少?
1. 一般男生在17岁到18岁期间还能继续成长，这个年龄仍处于青春期，身体发育尚未结束。2. 成长的高度因人而异，但有的男生可能会增加5厘米或更多。3. 即便过了青春期，通过适当的运动和健康的生活方式，仍然有可能促进身体的发展。4. 推荐的运动包括跳绳、拉伸和摸高练习。摸高是一种通过跳跃触摸最...
男生17岁173.5,骨龄多大还可以长多少厘米?
男生17岁在骨骺没有损伤，并合理饮食及运动的情况下，一般会长高3-10厘米左右。17岁正处于青春期，属于快速增长阶段。如果孩子有良好的睡眠、充足的营养以及适度的体育锻炼，身高会倾向稍微高一些，比如适当的游泳运动和有氧运动也可以促进骨骼的生长。再一个就是遗传因素 ...
17岁还能长高多少厘米
在青春期，17岁的青少年仍有机会长高，通常还能增长3到10厘米。这一时期，身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠质量和体育锻炼等。遗传因素在决定身高方面起着重要作用，通常占到70%。因此，如果父母身高较高，孩子往往也有较大的生长潜力。良好的睡眠有助于生长激素的分泌，而均衡的饮食则...
17岁一般还能长高多少
17岁的青少年还是会长高的，根据性别的不同和发育特点的不同，男孩子会长高的多一些，女孩子会长高的少一些。还能长多高应该从影响身高的两大因素来分析，第一就是遗传因素，也就是父母身高对子女的身高影响占有主导地位，作用可以达到70%。有一个公式是根据父母身高来预测子女的身高，男孩子的身高预测...
问一下刚满17岁身高175以后还能长多高,我爸有183,我还能长吗,之前有不...
___目前中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好这段时间，等到18\\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼，岁月不待人，一切靠自己！如果你加后天努力，用适当锻炼来延缓骨骼线闭合，还能再长高2-3厘米。一般20岁后长高就难了。别担心！你还年轻，也有可能是晚熟，...
