您好！
请问您的父母其中一个是不是很多白头发呢？
如果是，属于遗传，很难改变。
如果不是，属于少年白，多食用黑色素食物就可以，长期，不在乎什么形式。
同时一定要注意营养的均衡，作息时间，不要过度劳累和熬夜，不要太大心理压力，慢慢就会得到缓解。
我是发型师Jim，希望我的回答对您有帮助！
请问您的父母其中一个是不是很多白头发呢？
如果是，属于遗传，很难改变。
如果不是，属于少年白，多食用黑色素食物就可以，长期，不在乎什么形式。
同时一定要注意营养的均衡，作息时间，不要过度劳累和熬夜，不要太大心理压力，慢慢就会得到缓解。
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-04-25
先天遗传和够天环境都有关先去异传比例大，吃黑芝麻治白发
第2个回答 2016-04-25
用脑过度，休息不规律，疲劳多度追答
多吃核桃和黑芝麻有帮助，何首乌也可以尝试
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