怎么锻炼
追答模拟场景，不断地给自己心理暗示，
追问我这是怎么了
追答每个人的性格，都可能收到周围环境的影响，
追问哎，对自己都无语了
追答给自己心理暗示，告诉自己不害怕，多试几次，，可以看看心理学方面的书籍。
追问推介下
追答信念的魔力
追问比较直接一点的
追答那是书本，不是老师，，
怎么锻炼
追答多和人接触接触
我怎么变成这样了,胆小懦弱,遇到事也不敢面对了,我傻了
嗯，我觉得可能大多数人都会有这种感觉的时候，其实看到这样的自己不要懊恼这并不可怕，可怕的是就这样顺从屈服与它了，时间长了形成那样的性格就不好了，试着和它对抗几次！刚开始尝试肯定会紧张的要命，不过要抱着一颗豁出去的决心！就和它对着干了，不考虑后果的！（当然一定是积极向上的好事啊！...
我是一个胆小怕事的人,我真的好懦弱
懦弱没有勇气都不怪你，是你把问题看得严重。天塌下来当被盖，你就不必害怕。另外多做体育运动。我说的是我自己气急了的打法，现在也没实践过。你们学生小孩子打架，最严重不外乎住院，不至于把你打死，你怕什么呢？打一次不行打两次，只要你不怕自己受伤。许多事情是你自己想的严重，你去尝试一下...
我很窝囊太怂太懦弱无能软弱无能任人摆布任人宰割太软弱太胆小怕事太没...
不要有任何心理负担，每个人都有害怕懦弱的一面，只是有的人在遭遇挫折或者生活的磨练之后，胆子会大一些，你也勇敢一些，不要怕受伤，其实，受一些伤，经历一些事情，反而会逼着你强大，也会逼着你直面人生，从小事做起，勇敢的活一回自己，相信你，加油！
...怎么了,今年17岁,就像一个大傻子一样。做什么事不走脑子,也记不住...
如果你是这样的情况，只能靠你自己的觉醒了，至少你要改变这样的状态首先得认真做好每一件事，面对镜子，给自己一个久久的微笑，给把它带给身边的人。有什么困难和大家一起交流，从学习上面开始。不懂就问！希望这些能帮到你，祝你能尽快恢复好的状态~考试过关 ...
...就不敢说话了。也傻了。有时别人说的我听不懂。我
没事的，只是性格内向一点，可能过去在家受照顾比较多，自己锻炼的少。尝试先和你身边比较熟悉的人多交流，然后逐渐慢慢扩大你的朋友圈，多和伙伴们一起玩耍，多听多交流，慢慢会有改善的。
为什么我特胆小了!怕黑,怕鬼!不敢一个人睡觉和一人上厕所!
或者曾经经历过什么，这些东西你自己也觉得不愿意想起，久而久之貌似就真的忘记了，但他们只是隐藏在你的潜意识中，被你封锁了起来，并逐渐物化成不敢一个人睡觉之类的行为。我不是专业人员，不敢随便给你提意见，但是你可以试着多多参与学校活动，多和人交往接触，做到真正的开朗和悦纳自己。
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞? 1、大胆的作自己该做的事情，多和人沟通，只有这样，心态和想法才会逐步的改变。 2、学会从身边的小事做起，比如合理安排自己的学习生活，学会给自己解决困难的勇气和决心。 3、每成功一次都给自己奖励，就会快乐了自信了，也就不胆怯了。 4、保持...
因为懦弱的性格,我的事业和感情一团糟
我的扭曲性格是无法带给她轻松的。这是一个恶性的循环,没有快乐的感情是无法稳定,保持的。仅凭当时的承诺和激情是不够的。她无法再忍受我的孤僻和不自信,渐渐地疏远了我。从当初的谈婚论嫁变成了相见无语。我更加痛苦。但我不知道怎么结束 现在的痛苦 害怕与人交往还要与人交往。而且随着工作的越来越多,我...
我从小就自卑、胆小,内向、少说话,所以到大了一直都是个傻大个,表情...
相反,不自信的人往往更加消极、悲观、胆怯、软弱,容易受挫折,放弃目标,失去快乐。 如何才能变得自信呢? 1、接纳自己 要想变得自信,首先要做的就是接纳自己。这意味着你要认识到你并不比别人差,你有自己的优点和特色,你有自己的价值和意义。1 不要总是拿自己和别人比较,不要总是看到别人的优势而忽视了自己的...
我这个人很懦弱,胆小怕事,有些傻,怎么才能改啊?
只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。 �8�4 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出...
