我觉得我好不开朗，见到人就会心慌，自己在家就感觉特别好，无论是好朋友还是同学我都不想解除，根本受不

Question

我觉得我好不开朗，见到人就会心慌，自己在家就感觉特别好，无论是好朋友还是同学我都不想解除，根本受不了那种集体生活，其实我很想融入进去，但是感觉自己做不到，搞得我对别人很冷漠，别人对我也很疏远，这该怎么办😓

Answer 1

首先，不要太紧张，其实类似的情况在很多人身上都有的，你并不特殊，这很正常
其次，没有必要刻意的去融入某一个群体，可以参加一些社交活动，给自己找一个出去走走和人聊聊的理由嘛。比如走亲戚，或者自己所在的群体（同事同学等等）的一些集体活动。
第三，这要慢慢来的，社交本身就是一种能力。但是能力不强不代表有问题哦。给自己一点信息

Answer 2

你先不要一下子让自己改变，先找一个突破口，先找一个朋友相处，男女都好，慢慢适应，多拿点自己的东西讲，自己爱好，自己看法，自己感受，别都是听别人说，不然别人说完了，那之后就没有话说了，很尴尬！摆脱不开朗的方法只有一个，让自己多说话！什么都说，那你就改变了！

Answer 3

自闭症，抑郁症的前兆，建议尽快去心理医生那里尽早治疗才行！

追问

啊，有那么严重吗

追答

是的，之前我也是和亲一样，不过自从心理医生帮助我辅助治疗几个疗程就好了，大概半年左右时间就行了，记得千万别自己主动放弃治疗啊，一切都听心理医生的就好！

否则，前功尽弃，落下个不好的病根就麻烦了……求个采纳，谢谢了，亲，呵呵：)

Answer 4

习惯可以改变性格。勇敢的走出去，勇敢的说话，多关心别人。

Answer 5

没关系的！不用刻意去改变自己，来迎合他人。但是你得多出去走走啊！多看看，多想想，多点自信