我觉得我好不开朗，见到人就会心慌，自己在家就感觉特别好，无论是好朋友还是同学我都不想解除，根本受不
我觉得我好不开朗，见到人就会心慌，自己在家就感觉特别好，无论是好朋友还是同学我都不想解除，根本受不了那种集体生活，其实我很想融入进去，但是感觉自己做不到，搞得我对别人很冷漠，别人对我也很疏远，这该怎么办😓
见人就焦虑怎么办
见到人就紧张、害怕最主要求是有针对性的提高自信，克服紧张、焦虑的情绪，同时要进行自我心理调整，有条件的可以进行心理治疗，严重的时候还可以考虑药物治疗。自我心理调整一定要分析为什么会出现见到人就紧张害怕，可能是既往有挫折或者发生了不开心、尴尬的事情，让自己有心理阴影，或者特别自卑、容易害羞、...
一天天不愿出门和别人玩,见人就有一种心慌的感觉怎么办
为什么我一看书就有一种焦虑、心慌的感觉。 估计是高考留下的后遗症，跟你现在的环境也有一定关系！不要给自己太多压力，适当放松下！学习固然重要，不过没有一个健康的身体怎么好好学习呢！我不愿出门也不愿见人不愿说话怎么办啊 逼自己多出去走走吧！生命是自己的，如果自己都不珍惜爱护，他人做...
性格内向,胆小,怕人,不太会说话,怕说错话,跟人相处有时会心慌恐惧
首先你胆小性格内向那可能你以前经历过一些事还没能消化，对你可能有一定的影响，所以才性格内向胆小等，你需要的是要战胜这些以前所经历的，再慢慢的尝试多跟人沟通，说多了就好了，我以前的性格和你几乎差不多，也在慢慢的改善，现在好了许多，加油，相信你自己～...
每次和别人说话的时候都会心慌,比如在讨论什么问题的时候总是想尽快
您好!“和别人说话的时候老是脸红”,一般有以下几方面的可能:①你很可能在性格上比较内向,同时在做人做事上也有一些追求完美的倾向,比如走出家门总是关注自己的行为举止,生怕给他人留下不好的印象,所以总是觉得自己见人以后脸红。②可能是你早年在某种特殊的情况之下脸红,你的家人、同学或朋友经常在你面前提起这些...
感觉自己好另类啊从小到大都没什么朋友。不会和人相处,不爱说话,还...
你太闷了，给人感觉你深沉 可怕，跟你呆一起会无聊心烦(所以没人愿找你)。闷的人:①爱好少，②脑孑空荡荡。③心慌(面对人时)。④个人世界里呆得多。改正:①多阅读些书籍新闻。每天15分钟对镜子背诵新闻或优美文章(调节面部表情和语气的轻快缓节奏)。②平时多参加些体育项目锻炼。…...
一有人面前做事心慌手抖怎么办,没人在的时候做的好好的。
喜欢一个人的时候，在他面前做事，总是放不开，感觉心慌慌的，好烦 这是心理作用、能够做到平常心态、把他就当作是同事、或者好朋友、这样自己就不会心慌了！你喜欢她自己直到就好……我紧张的时候就心慌手抖，我应该怎么办 这是心理素质不够好，需要提高自己的心理素质才行。 提高心理素质的方法...
和一个人交流的时候,会感觉心慌,为什么?
也就是你说的心慌。解决办法：按时的做体检吧，我之前做体检就是说心电图异常，但是说是并没有什么大碍，可能是因为睡眠不好，精神压力大，状态不好有关系，所以说，定期的体检和早睡早起保证身体健康还是非常必要的。看看你的情况在不在这三种之内，如果在的话，那就开始对症下药吧！
...比较重要的考试就会很紧张,不管干什么都容易心慌,应该怎么调整_百度...
考试前，结合自己的实际情况，对自己认为比较薄弱的知识点进行再复习。争取在考场上不丢分或者少丢分。一定不要慌张，也不能紧张。因为，越是慌张，自己复习起来越是没有头绪，复习的效率也不会太高，也会影响第二天在考场上的正常发挥。至于你所描述的，自己比较内向，过分在意别人对自己的看法这一...
遇到事情就心慌,紧张,该怎么办
遇到事情会紧张，这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会紧张。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服紧张的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法： 1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在...
你给我带来伤害的说说,把身边的人都惯坏了,最后委屈的只有自己
1、生活里 不敢任性 忍到最后 炼就了一身的好脾气 对谁都温柔 却会在某个瞬间 某句体谅的话语而哭到崩溃。 2、没有特别放松的发过脾气,闹过情绪,一直憋着,今天偷偷的哭掉了,心疼自己一下??太懂事了,快一年了,自己撑住下来了,现在越来越好,又越来越迷茫。终究还是一个人。 3、人们在病魔面前总是不堪一...
