你可以找个熟悉的网友倾诉一番
缓解一下内心的压力
或者听听励志歌曲或电影
让自己内心强大起来
出门散散步，看看风景可以缓解心情
或者逛街买衣服买自己喜欢吃的东西
总之，给自己找点乐子
祝你好运！本回答被网友采纳
在我很心烦很无助的时候.身边没有一个可以诉说的人,该怎么过?_百度知 ...
心烦的话可以选择逃避，也可以选择迎上去击碎它。如果选择迎上去的话，就一直想着你的烦心事吧：1.想想怎么解决；2.想想为什么会变成这样子；3.这到底是谁的原因；4.是谁犯了什么错误，这一点不要想太多；5.不论这里面有没有你，都要想想你在这件事情里有什么不对的地方，应该承担什么责任，要多...
无助,孤单,没有任何人关心我,我该怎么办?
答案是,你先去关爱别人,让别人不再孤单和无助。当别人回报你的时候,你也就不会孤单和无助了。 [握手][握手][比心][比心][玫瑰][玫瑰]无助、孤单,没有任何人关心我,我该怎么办?我觉得是你自己想多了,你的亲人怎么会不关心你呢! 你可以主动先去关心别人 你的父母、兄弟姐妹亲戚朋友,这些人只要你有空都...
一个人在最无助的时候应该怎么办?
一、找亲朋好友帮忙。亲朋好友对我们每个人的帮助应该都是非常大的，在自己最无助的时候首先应该和亲人去诉说找朋友去帮助，让他们伸出援助之手帮自己渡过难关。当然，我们要记得滴水之恩当涌泉相报，当我们的亲朋好友给我们帮助的时候一定要心存感激，并且把这份真情永藏在心中。二、自我鼓励 有的事情可...
当我感到迷茫 无助的时候该怎么办?
1、给自己放松的间隙 当自己迷茫无助时，可以先慢下来，不去找所谓的答案和出路，而是给自己放空的时间，多休息一会，多看书，多出去走走，放松身心，才能积蓄力量，重新出发。2、从力所能及的事情做起 不要去想过于远大的目标，从日常性的工作和简单的事情开始，一步一步努力，慢慢地琢磨，调节自己...
人在最迷茫最无助的时候怎么调整自己的心态?
6. 寻找新的意义和目标。当您感到迷茫和无助时，把注意力集中在新的目标和有意义的事情上，能够帮助您重新找到方向和动力。7. 寻求专业帮助。如果您的情况非常严重，或者自己的努力还不够有效，那么寻求专业帮助可能是最好的选择。心理治疗、心理咨询或药物治疗等方法，能够帮助您恢复心态和克服困难。
人生低谷没有任何人能帮你该怎么办?
不可否认的是，当低谷这件事情来临时，内心的焦虑与无助等情绪会随之而来，而有的人在经历低谷期的时候不仅身边没有任何一个人帮助，反而有很多人来进行打压，使其度过低谷期的时间更长。如果你正在经历自己的低谷期那么看完下面的话，可能会对你有很大的帮助 。1·自强 自强：在经历低谷的时候，一定...
突然感觉自己好孤独,感觉所有人都不想理我,好没存在感。?
突然感觉自己好孤独，这个每个人的感觉不一样，但都会经历过的，尤其是在你最无助最脆弱的时候，感觉没有人在自己身边，感觉自己就是可有可无的那种。小的时候磕着碰着，父母都不过来安慰自己，是不是感觉自己特别不受父母待见，，上学了，同学老欺负自己，学习一般老师也不重视，这时你就会感觉自己好...
人在无助的时候要怎么调解,而且是亲朋好友都不在身边。。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会...
...你发现没有一个可以说心里话的人,无聊的时候,连个打电话的人都找不...
每个人都要走过一段一个人的时光，当你挺过去以后，你会发现，其实这些孤独的日子也不过如此，最重要的是，在这段时光里，你要知道自己想要什么，坚定不移的往前走，一切都会好起来的...1\/找点事情做 2、主动走出去，培养自己的爱好，或者学习点新的技能，对工作和生活有帮助的都行。3、坚持跑步...
在你无助的时候会怎么做?
无助只是一种心态，但你有许多改善这种心态的作为。结合楼主给的条件我建议：用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个...
