高一学生问题

Question

我是一名新的高一学生。今年我经历了紧张的中考。费劲心思考出了理想成绩进入了重点学校。在班级里不像我以前一样那么轻松每个人都很努力。就在这几天期中考试我考的成绩十分不理想应该是后20名吧。以前在初中从来没有这种情况我知道现在跟以前不一样到这种感觉太痛苦了。一种自卑感。一种没有活下去的希望。。我的心理可能有问题遇到一点挫折就会叹气甚至还会想到死亡这些事情。我觉得自己是一个极端的人可是现在我的性格已经定型无法改变。哎我不想输给其他人每当别人考好我就自卑。觉得自己不配活在世界上。我平时也不爱说话好朋友虽然能稍微开导我但是我们所处环境不同根本起不到作用。我的父母也劝过我到也不起什么作用。我该怎么办。？我已经自暴自弃状态了..我不想这样子开始我漫长的高中生活啊，？
已经要死了..每天都有种负罪感..好痛苦..每天晚上在被窝里痛哭..

Answer 1

对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。
从初中到高中的确是一个比较大的转变，高中的学习有很多不同于初中的特点。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。高中各科学习有以下三个突出的特点：
⑴知识量大，系统性强。高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。
⑵综合性强，各学科互相影响。高中各学科之间的联系与影响，尤为突出。心理学家曾把数学列为影响智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中阶段学习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说。不少高一同学感到物理难学，这是因为一方面是教材内容中有不少新的概念，具有一定的深度和难度；另一方面，在高中物理学中由于计算的内容增多，需要用到较多的数学知识，如二次方程、几何知识、对数函数等，因此，数学与物理学学科之间的横向联系与影响就显得格外重要了。同样，心理学家也指出了语言的重要作用。认为人的思维不仅与感性认识相联系，而且凭借语言进行思维，语言使思维具有间接性和概括性。一个高中生语文水平的高低，常常表现在质疑能力的强弱上。对各门学科的学习，都离不开阅读、记忆，但若限于此，不去思考理解，就不能灵活运用，考试成绩就上不去，挫折也就较大了。只有经过反复深入地阅读与思考的同学，才会逐渐地发现越来越深刻的问题。也就是说领会得越深，问得越深，理解得越深。因此，每个高中生都要努力学好语文，发展思维，多加思考，力求各学科的深刻领悟，学会质疑，发展自己。
⑶能力要求高，贵在自我培养。高中学生的学习困难另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力（观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力）的培养。这实在是影响中学生尤其是高中学生学习进步的大敌。
能力和活动联系在一起，只有通过活动才能了解和发展人的能力。对于同学来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，国内外学生都一样。在科学的征途上，敏锐的观察力、思考能力等，是发现新问题、认识新世界的必要品质。正在高中阶段学习的中学生，无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。
⑷高中学校时间安排紧张，学生几乎没有自由支配的时间，同时高中的教学和初中相比，更需要你个人的努力和自控，而不是老师“照管”，刚进入高中时，相当一部分同学明知是学习时间，却不能约束自己，而去做一些与学习无关的事，这无疑会影响学习。
要想在高中的学习中，尽快完成从初中到高中的转变，我想需要你做到以下几点：
一、树立高中生的意识 高中学生思想敏感，容易产生变革现实的愿望，但由于他们不强，自控力往往激情占主导地位，常常把坚定与执拗、勇敢与蛮干冒险混同起来，因此，好走向极端，同时，品德不良、心理疾病、意志薄弱等问题，也经常出现在这个阶段。总之，高中学生在这一阶段，既包含了正确积极的内容，也往往容易产生消极不良的因素。
⒈切实重视高中阶段的学习。
高中阶段是人生关键的一步，要迈好这一步，需要师长的指点，更需要自己的不懈努力。经过中考的竞争，每一位进入高中阶段学习的高中生，都渴望在学习中有更快的进步，成绩有显著的提高。然而，愿望与现实之间有时有差距。有的高中新生，一开始学习，就显得费劲，感到跟不上；有的高中新生，对高中学习，心存畏惧，心理负担重，因而学习成绩也大幅度下降；还有的高中新生，或因骄傲自满，或因情绪松懈抓得不紧，造成学习成绩不稳定，等等。
有人总结说，一个刚跨入高中的新生，往往会在学习上经历一个学习发展的曲线。这条学习的曲线大致有四种类型：稳定型（包括高水平的稳定和低水平的稳定）、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常会在学习上出现下降型的情况，容易引起新生的恐慌和不安，招致家长的埋怨与不解；甚至少数新生由此产生心理障碍：对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑，丧失信心，以致于一蹶不振。因此，千万不要小看或忽视由初中向高中过渡阶段尤其是高一阶段的学习。
2．积极主动地去学习。
思想上重视了高中阶段的学习，又认识了高中学习的特点，再采取相应的措施，同学们一般会改变初高中学习过渡中不适应的状况的，这时积极主动学习就显得尤为重要，主要可以注意以下几个方面：
⑴要主动地锻炼自己。学校中优等生的共同特点是主动地发展自己，成为学习的主人。这是一个十分重要的学习习惯。注意力、观察力、、思维力记忆力和想象力组成智力结构，而其中思维能力则是智力活动的核心，所以高中学生要勤于思考、善于思考，不放过任何一个疑点；要敢于提问、善于提问；要经常和同学讨论问题，有随时思考问题的习惯，“学而不思则罔，思而不学则殆”。培养自己思维的主动性、独立性与灵活性，高中阶段自己阅读、自己思考、自己体会结论意义的情况要远远多于初中。每学到一个新的概念，总要问问自己以下几个问题：问题是怎样引出来的，运用了哪些已知的基础知识，概念是怎样定义的，其运用条件是什么等等。
对高中各科的学习，不主动地独立思考，往往就难于掌握基本概念的实质，更难抓住事物之间的相互联系与区别。一个高中生，对于知识的学习，如果仍局限于死记硬背，而不重视分析和概括，不注意借助思维融会贯通，那么，就没有很好地完成初高中的学习过渡。
⑵要认真学好每一门学科。要重视各科学习，重视各科的基础知识和基本技能的学习，更要重视知识的积累，在积累中求发展和创造，从而建立起合理的知识结构。重理轻文或轻理重文都是不可取的。“因此。力求自己知识结构的科学合理，文理兼备，又发展个性特长，应该成为高中学生追求的目标。
⑶要讲究科学的学习方法。要经常研究自己的学习，真正学会学习。不少高中同学，学习上不去，陷入困境，心情十分苦恼。但他们唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入学习了，连节假日都用上了，尽力了。殊不知，这恰恰是学习上的一种误区。因为这里有一个不断培养自己良好的学习习惯，不断改善学习方法的问题。
这里向你介绍“四先四后两小结”的学习方法，“四先四后两小结”是很重要的学习方法，而学习方法经过规程化以后，其本身就成了习惯。“四先四后”就是指：①先预习后听课；②先复习后作业；③先分析后解题；④先理解后记忆；“两小结”是指：每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结，做到堂堂清、课课清、段段清。我觉得这是一种是有效的学习方法。它能帮助你减少学习中的无效劳动，提高听课效率，提高课后学习效率，提高作业质量，其突出表现是：每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养，这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就改变。如果你能长期坚持，养成习惯，必将有效地促进学习。
二、树立高考竞争意识 每一位高中生，要参加高考，就要树立高考意识，高考意识就是竞争意识。这种意识需要在平时的学习、考试、竞赛中，自觉地有意识地去锻炼和培养意志、能力与信心。
在进入高中后，就会立即面临高考的问题，所以需要你首先树立一个基本的目标，自己在以后的三年中就要朝着这个方向发展，这也是你在三年学习中的一个动力，但是同时也要正确对待考试和分数。考试是检查学生成绩与水平不可缺少的方法，是每个学生都必须面对的事，但如何正确地对待考试成绩却不是每个学生都能做到的。每逢公布考试成绩后，班上的学生可真是“几家欢乐几家愁”，得分高的同学欢呼雀跃，喜笑颜开，得分不理想的同学则唉声叹气，愁容满面。得知成绩后的情绪表现是正常的，但如果因成绩好而一味地沾沾自喜，因成绩差而灰心丧气则是不足取的。取得了好成绩，也应该在成绩中看到不足，及时补上学习的漏洞，而一旦成绩不理想，也不能因此而丧失学习信心，如果一直对这个分数耿耿于怀，不仅无益于学习成绩的提高，反而会妨碍正常的学习活动。光为成绩烦恼，分数不能上升；如果你为学习烦恼，成绩就上去了。其次要仔细分析试卷，找出失分的主要原因和主要项目，以便对症下药。重视做好一道错题比做一百道练习题还要重要。
三、树立自控意识
很多刚进入高中的很多学生都不适应高中紧张的学习和生活方式，虽然中考很苦，但是和高中的生活相比，实在是有点小巫见大巫的感觉。因此很多人在初次考试失利后，就有点自暴自弃，但是这在适应高中的过程中其实是很正常的，我刚上高中的时候，就是花了近一个月的时间去适应不同的人，不同的课，即使如此，我高一第一学期物理成绩还是一直很不理想，但不论如何，我还是自己坚持了下来，我想在其中最重要的就是自我激励。坚持不下去的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？你还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你不经意地发现它时，就会想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋呀。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。
从初中迈入高中的大门，每个人都会或多或少地感到不适应，都需要有一个过渡的阶段，而如果想在高一就提前起步、领先一步，最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，能做到这三点，就一定会有一个高起点的开端。

Answer 2

你刚读高一，你说的事我也遇到过，自卑，抑郁都有，压抑的时候一个人静静的度过，成绩差的不成样子，曾经也放弃过，但是我没有过度的放纵自己，如论境遇如何的困窘，总还有坚持在其中夹杂，我就预感人只要努力总会有拐点后出现，后来事实证明这是正确的，高一的时候人人都争先恐后的向前冲刺，这是人的长性，就如高中时学的那句话：“善始者实繁，克终者盖寡”。高二就会有人松懈下来，而且由于性格等等诸多因素，只要你坚持，就会有人逐步退与你后，坚持一下，一切都会过去，人所遇之事甚多，学习之事只是一泥丸而已，心胸开阔，一切皆如浮云，你们班应该有五十人吧，你的成绩已经非常优秀，不知有多少人在暗自羡慕，如今你已入重点高中，相对于只考入一般的高中的同学，你已经比他们拥有非常丰富的优质资源，自暴自弃不应该是你的生活态度，你也不必忧愁高中慢慢长路，三年，一瞬间耳，这是人生最美好的一段，我真的很羡慕你，假如，我可以重新回到高中，我一定好好珍惜高中三年，好好努力，寥寥数语，希望能对你有益。

Answer 3

哥们儿、我大学毕业的、说给你听听：
当年自己也是重点高中的学生来着、后来被逼得想跳楼、
半夜凌晨游走大街——寻找自己生命的意义、价值。。。呵呵、说起来都把自己又吓一跳、

“正题”想说：真的、不要把自己逼上绝路、
相信自己——学习是个过程、
今天不会的、通过今天的努力、一定有可能会、
今天努力还不会的、明天继续努力、后天可以会。。。
反正总有一天、你会把它制服的、成绩、排名神马的都是顺理成章的浮云！

要对自己有信心！告诉自己和人们：爷们走的是长久的路、不是拼了今天、明天就不活了、
生命如此卑微？没有会题、考好、和别人比不了、就不活了？！
你的生命和别人扯啥关系？
哥们儿活得是快乐！是快慰！是爽！
不要为了眼前的、目前的成绩、就短视自己的“未来估量”！
所以自暴自弃是傻帽！
一天24小时、刨去睡觉7h、白天有从7:00~12:00、1:00~5:00、9h、晚上6:00~11:00、5h
总共近20个小时的学习时间、想累死自己啊？！

高中3年、说漫长、还是短暂、都在于自己的“心态”、
有志在胸、何患自己有朝一日不能出人头地！？
“放轻松”、为自己加油鼓劲、待到自己绽放的时候再怒放！
在怒放之前、先“厚积”！

没有随随便便的成绩、相信自己、自己能改变、会有自己“怒放”的一天！
婆婆妈妈说一堆、希望能帮到你。O(∩_∩)O~

追问

T_T好痛苦。这个过程。

追答

痛苦源于比较？当时自己就是想比别人强、看不了别人比自己好、
那样的心理是不健康的——阻止别人发展？不、不、不、
问题是自己有“欠缺”、既然是自己的问题、就好办了、
别人的进步、是别人的事、我自己的事还没办完、哪有闲暇他顾？！

痛苦来源自己不行？
那就更明白——自己未来要拼的是什么、时间紧、任务重、
天将降大任于高中生、未来要担起社会发展的担子、
往小了说为了自己家庭的支柱、为了家庭生活得更美好、
自己的努力都将收获——你懂的、

静下心、想想、自己收获成绩的时候的心情、
没有“所谓痛苦的过程”的结果——就是无尽的“抱怨”。

是个爷们就要有所担当！娘们都行的、你玩命不得行啊？
O(∩_∩)O~

追问

...我是女的谢谢

...我是女的谢谢

Answer 4

太过压抑的生活只会让自己活在挣扎和痛苦中,想想现在在学校里的学习是为了以后进入社会,如果进入社会了还抱有这种心态该怎么面对,所以想想美好的事物,你怎样看待这个世界,这个世界就会怎样对待你,考试无关紧要,只要自己努力了就够了

追问

考试很重要啊。还要分班。家长会心理压力超级大。我现在都有白头发可多了比我妈都多！！

追答

其实也没什么大不了的,分班并不是把人分为三六九等,好班有差学生,差班也有尖子生,其实是你自己给自己心理压力过大了,都是过来人,把自己的注意力稍微分散开,多运动运动,喝点水,聊聊天,你在学校里学到的知识远不如你在社会上实践一年的经验强,关于考试的话,如果你心理压力过大,却偏偏会考不好,墨菲定律说过,越是希望得到的某事,它越得不到,越是不希望发生的事越是发生了,所以放平常心,没有太大关系的,再大的问题也要分解开,一件一件的去解决,你觉得呢

追问

...说的很轻松啊。可能是我绕牛角尖。我有个好朋友天天玩都比我厉害。这种感觉好痛苦。而且她很烦天天吵我还声音很大。感觉生活好能捉弄我。我已经迷茫了

追答

不是说的轻松啊,我当时也不就是这么过来了,学会抗压,千万不要和学霸去比,这种人比不得,人比人气死人,吵你你可以换座位,不是一样的嘛,没多大区别

早点睡吧,孩子,不早了

Answer 5

盖茨39岁成世界首富；陈天桥31岁成中国首富；孙中山28岁创办兴中会；孙权19岁占据江东；丁俊晖14岁拿世界冠军；邓波儿7岁拿奥斯卡；贝多芬4岁作曲；葫芦娃刚出生就打妖怪
你这么喜欢比，不如跟这些人比比？

追问

呵呵。