经历校园暴力的人，该欺负怎样走出心理阴影

Answer 1

主要看自己心理调节能力，再就是要走出那个你熟悉的地方，从头开始，找回你的自信，别怕失败，记住，你失败一次，离成功就近一步，敢失败才能有勇气迎接成功!
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢?
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励:“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

Answer 2

那些遭受过校园暴力的人，是如何走出阴影的？-横

Answer 3

打回去。。。

Answer 4

我孩子也经历过校园暴力，但是还没有达到打的地步，很多女生围拢要打的驾驶，但是辱骂得很难听，当时我孩子内心其实是相当害怕的，但是表面她表现得不是那么害怕，可是往后她总能听到别人背后辱骂她的话语，这也相当让她不能承受，她想过找人打回去我做家长的阻止了，想给她转学，但是孩子没同意，想找老师或那些同学可是会适得其反，那些人会变本加厉，我告诉孩子我想跑去质问那些女孩子把那个突出的女孩子扇她一耳光然后转学，孩子也没有同意，现在我一直多陪孩子，孩子性格忽冷忽热，我也是尽量陪她，晚自习之前带她去健身房锻炼，现在孩子学习一落千丈，可是她的平安健康才是最重要的啊，慢慢来吧，在此我希望你也能走出校园暴力，好好爱自己，我们现在正和暴力阴影斗争着，共勉！