每天早上起来都感觉脑袋比较昏昏沉沉的,虽然清醒了,这是为什么?

如题所述

学生一般都有这样问题这和大脑供血供氧有关的。饭后身体中的血液留往大脑中的较少,因为要抽出去参与消化系统的消化。导致大脑缺氧。所以的,以你的描述,你早饭不要吃不易消化的,如油炸类食物,而应该多吃易消化的蛋类,奶类,豆类和蔬菜。另外吃完饭后应该闭目养神一会,尽量不要用脑与运动,道理同上,让血液尽快的完成消化任务。中午饭后必须半小时内的午休,不可多睡哦,不然会更晕的。
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为什么天天感觉没什么动力,脑袋昏昏沉沉?
这种情况很有可能是体质虚弱的一种表现,主要是由于我们日常生活习惯非常不规律所导致的,也就是说现在很多人都会熬夜贪黑,睡觉的时间非常不规律,让身体内分泌失调,各种器官得不到很好的排毒,心脏和大脑也得不到很好的休息,慢慢的就会觉得自己的身体非常不适应。针对这种情况,我们就应该从生活习惯上做...

脑袋昏沉沉是什么原因
1.头晕沉不清醒的原因。这里排除有贫血、偏头痛等疾病因素。一是由于长期伏案工作或长时间用电脑导致颈椎血流不畅引起;二是头部经络堵塞,气血不畅引起;三是不注意空气流通缺氧引起。2.梳头可通经络。有一年冬天,我始终感觉自己成天晕晕沉沉,思考不能集中精力,但是那时才体检过,确定自己的身体没有器...

早上起床脑袋昏昏沉沉
患者出现早上起床脑袋昏昏沉沉的原因,主要考虑以下几点:1、睡眠障碍:如果患者前一天晚上出现失眠、睡眠时间缩短,或者是睡眠质量不高,一般会出现早晨的昏昏沉沉、嗜睡、疲乏等表现,因此需要了解患者前天晚上的睡眠情况,来判断是不是存在睡眠障碍;2、鼾症:尤其伴有呼吸睡眠暂停综合征的患者,如果患者有...

最近总是每天感觉头晕晕沉沉,人很飘那种感觉,我是怎么了
平时白天如果总是感觉到脑袋昏沉,需要引起重视,有可能是经常熬夜引起的。部分人有熬夜的行为,睡眠时间不充足的情况下就会导致精神状态变差,整天昏昏沉沉,这种现象的出现容易影响正常的生活。因此,存在这种表现的人应该通过合理的睡眠调养身体,保证充足的睡眠时间,避免熬夜之后脑袋昏沉的情况也会得到改善...

...然后去外面走走或者睡会休息一会就能好。这是为什么?
长期头晕头痛昏昏沉沉的情况,可能是多种疾病的原因,比如偏头痛、贫血、高血压、颈椎病等,具体如下:1、偏头痛:大多数和患者精神压力过大、焦虑失眠等因素有关,所以会造成患者出现头晕头痛的症状,可以通过适当按摩的方式来缓解,同时要释放压力,保证充足的睡眠,有利于缓解患者的症状。2、贫血:经常...

早上起床头晕是什么原因?
早上起床本来应该是精神饱满的,可是有时候会觉得起来之后头晕恶心,感觉脑袋昏昏沉沉的非常不舒服,甚至是恶心想吐,不知道是什么原因,这有可能是一些疾病的征兆,早上起床头晕恶心是什么原因呢?这是怎么回事?下面为大家寻找答案。1、与低血糖有关早上起床头晕有可能是低血糖引起的,人在经过一夜睡眠之后...

为什么早上总是不想起床…起床后会觉得很累…头晕…脑袋昏昏沉沉...
估计是你睡觉时有一下几个习惯,①房门窗关的太紧,导致室内空气不流通②睡觉时姿势不对,头蒙在被窝里或是趴着睡③睡觉不垫枕顶,导致血液通时对脑部供血太足,导致头晕等症状

脑袋总是昏昏沉沉的
"头昏昏沉沉就是感觉大脑不清醒,基本上是每个人都可以遇到的症状。对于正常人,如果前一天或者是最近一段时间熬夜过多,睡眠很差,或者心里很烦躁,都可以出现头昏昏沉沉的感觉,这是生理性的一些反应。还有些人是病理性的,比如慢性的脑供血不足,常见于老年人。还有一些中年肥胖的人,夜间睡眠打呼...

为什么我现在每天脑袋都是昏昏沉沉的,像是在做梦一样,洗完脸洗完头还 ...
先要确定晚上睡觉的质量怎么样,有没有多梦的情况。早晨起来感觉累一般都是睡眠不好导致的。指导意见:睡眠不好多由于精神紧张、压力大导致的。再就是一些器质性的疾病也会引起这这症状,最常见的就是脑供血不足,年轻人多见于颈椎病。这种情况主要通过生活习惯来改善,1、饮食上要加强营养,但要控制...

脑袋突然变得昏昏沉沉可能是哪些原因导致的?
2.睡眠不足。如果自己晚上熬夜了,那么第2天也会觉得自己脑袋昏昏沉沉,所以这时候我们应该立马补觉,否则会让自己症状变得越来越严重。所以我们晚上尽量不要选择熬夜,否则会让自己精神状态变得特别差,而且还容易让自己身体免疫力下降,所以平时一定要养成早起早睡好习惯,这样才能够让自己头脑保持清醒,...

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