紧张的时候该怎么办?

Question

我觉得在众人面前大胆地说话是很重要的,可是我胆太小,一旦站在众人面前,手脚不听话,之前想过的内容也都忘记,而且平时常常见的人也人数多的话也有点紧张.更重要的是,一旦紧张我的脸就发红,别人都能看得出.该怎么办才好呢?

Answer 1

一个不务正业的美妆博主来啦

Answer 2

Answer 3

Answer 4

Answer 5