精神分裂症患者适宜做哪些运动
太极、瑜伽或者气功 这些运动比较平静又可以强身健体，修身养性。
精神分裂症患者适合做什么体育锻炼
精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼，如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态，是一种很好的介入疗法。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
精神分裂症不适合做什么运动?
最好做一些轻松、舒爽、有趣的运动，比如：打打羽毛球、乒乓球，和亲友们一起郊游、游园、散心……当然，真是精神分裂症的话，建议就医、治疗、调理。
精神分裂症患者能不能练武术
例如散打、拳击、空手道、跆拳道等，这些格斗技更偏向体育锻炼的性质，对气功涉及的非常少，应该可以放心 不过，就我所知，有精神分裂病史的人，比较不容易集中精神，而一旦投入，又很容易钻牛角尖，这些对练武术是很不利的。所以，你练武术最好不要有太多压力，放松心情去练，一切以锻炼身体为主！
坚持跑步治好神经衰弱
1.精神分裂症 精神分裂症早期和缓解期可出现神经衰弱症状，但患者对其疾病抱无所谓态度无迫切求治要求并有相应的精神病性症状可资鉴别；2.抑郁症 鉴别诊断常很困难，特别是轻度抑郁症患者，常被误诊为神经衰弱。因为抑郁症患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各种躯体不适感。两类症状类似，...
如何缓解工作压力,本人曾经得过精神分裂症,08年又得过乙肝,但新公司想...
你好，其实最有效的方法是自我调节，比如说瑜伽的冥想术，就非常适合个人。下面我就简单介绍下冥想术：在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要...
那些运动对神经衰弱有好处
它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁。跑步的时间以傍晚为宜，速度应至少每分钟跑120步，频率为每周至少跑3次，每次持续跑30～50分钟。三是跳绳。一方面跳绳能增加人体的协调性；另一方面由于在跳绳过程中，头部需要上下快速移动，能有效加强前庭功能。这些都能产生良好的心理感受...
神经衰弱,出现幻听怎么办?
植物神经调节紊乱导致，意见建议:建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。出现幻听幻觉的现象，首选怀疑是精神压力过大导致的，其次考虑是睡眠不足引起的。建议：平时要保持充足的休息时间，避免...
轻度精神分裂症每天能跑步运动吗
1，第一，建议循序渐进，慢慢来，每天坚持，可以，不用路途太长，持续时间不要太久。2，第二，根据身体的条件，心情舒畅，天气好，环境好，做为一定的锻炼是好事。3，第三，就是建议，先慢跑，少跑。别过於疲惫了。规律作息和饮食合理控制。
我总爱笑是什么病?
生活中的学习或工作压力可能导致精神状态紧张，这种紧张可能会使大脑的神经异常兴奋，引发频繁笑的症状。为了缓解压力，可以尝试进行体育锻炼，比如游泳或爬山，这些活动有助于释放压力，保持心情愉快。如果情况严重，应该寻求专业医生的帮助，通过心理治疗来改善症状。2. 精神分裂症是一种与遗传和环境因素相关...
