精神分裂症患者适合做什么体育锻炼

如题所述

精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼,如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态,是一种很好的介入疗法。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
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第1个回答  2020-08-14
不能做一些高难度的动作,尽量以舒缓为主,可以慢跑、打打羽毛球、练练太极之类的,经常锻炼可以帮助增强体质,让人感到愉悦感,从而达到缓解病情的作用。
第2个回答  2010-06-15
精神分裂症患者只要病情稳定,那么关于体育运动方面一般没有多大的忌讳的,但是尽量少参加竞争性比较强的体育锻炼,健身室可以的,避免过分刺激作用本回答被提问者采纳
第3个回答  2010-06-15
精神分裂患者不适宜做运动,如果实在想的话可以在家人陪同的情况下散散步
第4个回答  2010-06-24
太极拳

精神分裂症患者能不能练武术
例如散打、拳击、空手道、跆拳道等,这些格斗技更偏向体育锻炼的性质,对气功涉及的非常少,应该可以放心 不过,就我所知,有精神分裂病史的人,比较不容易集中精神,而一旦投入,又很容易钻牛角尖,这些对练武术是很不利的。所以,你练武术最好不要有太多压力,放松心情去练,一切以锻炼身体为主!

精神分裂症患者适宜做哪些运动
太极、瑜伽或者气功 这些运动比较平静又可以强身健体,修身养性。

患过精神分裂症的人适宜什么职业和哪些活动
园艺、图书馆管理员等,适合舒缓的运动如太极拳、慢跑、气功等。

精神分裂症患者适合做什么体育锻炼
精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼,如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态,是一种很好的介入疗法。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

慢跑对精神分裂症患者有什么好处
回答:精神分裂症的病因尚末完全阐明,目前可以确定的一些影响因素,对疾病没有明确的因果关系。目前较公认的观点是,易感素质和外部不良因素通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生。 心理治疗:帮助解决患者的心理问题和危机干预;技能训练:帮助患者恢复社会功能和掌握疾病的管理能力;家庭干预:建立一个有利于...

精神分裂症不适合做什么运动?
过于激烈、刺激、劳累、危险的运动。最好做一些轻松、舒爽、有趣的运动,比如:打打羽毛球、乒乓球,和亲友们一起郊游、游园、散心……当然,真是精神分裂症的话,建议就医、治疗、调理。

精神分裂症患者不爱运动怎么办
爱运动就糟了,爱运动肯定是躁狂症状发作了。正常病的影响,药物的影响,都会不爱运动的。不爱运动很正常,但是为了身体健康病情康复,以及降低药物影响,还是要强制自己做些运动的,比如每天晚上出去走步一小时之类的。

精神分裂症病人可以做很剧烈的运动吗?
我就比你小一岁,也是精神分裂症患者,剧烈运动对病情不会有半点影响,反而能降低其他精神病的得病率,我也是一直在健身,没问题的,如果还有疑义可以问医生!

代谢综合征:精神分裂患者更易得 如何诊治是关键
2、生活方式干预主要分为两个方面,一是控制饮食,二是加强锻炼。对于饮食的热量方面,每日摄入的总热量 55 来源于碳水化合物,超过 15 来源于蛋白质,少于 30 来源于脂肪,纤维含量 15 g\/kacl。此外,还建议患者低盐饮食,多食用富含钾的食物。体育锻炼方面:通过有氧运动可以增强骨骼肌的葡萄糖转运...

精神分裂症病人病情稳定能当健身教练或者拳击选手吗?
我觉得即使运动,也是从事一些相对轻松、简单、愉快的运动项目。不要是那种过于激烈、对抗的。日常生活中,建议如下:一,养成良好的生活习惯,作息规律,避免不良嗜好,改正不当言行。二,多与亲友们交流、谈心,在大家的帮助下,注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。三,状态较好的时候,可以适当安排...

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