当人遇到困境的时候应该怎么办

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Answer 3

当困境来临的时候，我们通常有两个选择，一个是逃避，一个是面对。但我们知道，一旦我们选择逃避，困境很可能成为我们心灵上的一个阴影，对我们今后的人生有着不利的影响。只有勇于面对困境，化解它，超越它，最后和它达成和解。才能真正走出困境，收获阳光的人生。 很多时候，我们会觉得一扇门被关上了，世界因此黯淡，但不要忘了，我们可以主动打开一扇窗户。

Answer 4

一、在挫折困境中前行，需要拥有成长型思维。
人在面对逆境、失败、挫折时，会有不同的反应。卡罗尔·德韦克把一个人的思维模式分为成长型和固定型：固定心态的人认为我们的智力水平在出生时就定型了，很难通过后天改变，遭遇失败的时候他们也会自我怀疑；而成长心态的人相信自己的智力可以通过后天改变，所以他们愿意更主动地学习，面对失败的时候也会重新调整心态，尝试不同的策略。
比如对于阅读能力差的人来说，固定心态的人会觉得自己的阅读能力就这样了，没办法改变、提升了，从而自暴自弃；但成长心态的人却会主动地去寻找方法练习，比如学习“精英特快速阅读的技能”，从而让自己的阅读学习能力得到锻炼提升。
二、面对逆境时，可以通过这4个步骤帮自己战胜、走出逆境。
当身处逆境，脑海里冒出“我不行、我太笨了”等想法的时候，或者出现烦躁、焦虑、无力的时候，首先要“刻意”提醒自己“逆境来了、这是逆境”，而不要一直任由它发展。
然后要转变心态，主动地去面对或承担这个逆境的结果，主动的去思考自己应该做什么、能做什么，从而找回“掌控感”。
再通过分析证据，让自己知道其实没有那么糟糕，比如问一下自己，这个局面是不是已经无法掌控？这个事会影响到其他哪些方面？这个困难会持续很久吗？通过这样一个理性分析，我们就能正确的看待出现的问题。
其四，做点事情，做事会让我们有掌控感。通过前面三个步骤，把所有能做的事列举出来，从中选出一个需要率先实施的行动，然后去行动。

Answer 5

首先就是要告诉自己困难并不可怕，可怕的是自己没有战胜困难的决心，这一点是非常重要的，当自己有这种想法的时候，相信自己在遇到困难的时候就不会特别的慌乱。

再就是一定要想办法去克服掉这个困难，可以靠自己，也可以请求别人来帮助自己，要有战胜困难的决心，相信通过自己的努力完全可以摆脱出这种困境的，自己的生活会步入正轨的。