请问初中生每天应该睡几个小时？几点睡，几点起最好？（长期的）初三党表示时间很紧，早上起来想背东西但
请问初中生每天应该睡几个小时？几点睡，几点起最好？（长期的）初三党表示时间很紧，早上起来想背东西但是太困了，怎么办？有没有科学的办法？不要自残的那种。。
新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时追答
八个小时
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第1个回答 2015-03-18
晚上九点半到十点左右睡最好追答
早上四点半到五点半
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