一直以来只要一睡着就会做梦,而且是一夜到亮都在做梦,有时哪怕是打个盹都会做梦,醒来还都能记得很多,梦境都是一些和平时生活无关的影像,都是千奇百怪的境遇……平时压力也不大,接触的人和事都是很普通平凡,可是为什么一睡觉就会进入梦境呢?虽然有时候很喜欢梦里的场景,觉得很好玩,但是睡眠不好,人总是很疲惫。现在要怎么做才能不做梦,让睡眠更安稳呢?请大师、高手指教
没有,我是一直以来都是睡着就做梦,醒来很累