想去看心理医生又不敢去？

Question

我的情绪恶化了，什么情绪都感觉不到……想去看心理医生，但是我没有很多钱，我现在12岁，不想让家里人知道，又怕没多大问题

Answer 1

我以前也是这样，高中的时候，抑郁症（已经是神经症的水平，必须去看医生，天天想死），那时候完全不知道怎么办，自己 无意中看到一本书对比症状才发现可能是传说中的抑郁症，不敢去医院，怕被父母朋友认为是神经病，也不知道费用会有多少，高中生哪有钱可以负担，之后凭着本能。。。自己找资料，想要自己治好，所以就发奋努力，每天就是学习，因为想要考上心理学本科，而当年的心理学分数奇高。。。。我们省基本要状元级的才能上。。所以慢慢的。。。注意力就完全转移了。。。。扯远了~
回来你的问题，我想说可能我们的经历有点相似，所以分享一下我的经验给你看看，总结起来我觉得可以有三个办法：
（一）自学心理咨询
虽然学了心理咨询才知道，自己是很难给自己治疗的，所以这里的意思不是学了给自己治疗，而是了解了心理学至少可以给自己做评估，评估现在自己处于哪个状态，需要哪些帮助，比如可能不属于心理问题的状态，就可以找朋友家人倾述；属于一般心理问题，可以查看相关知识，然后现在心理咨询发展的也不错，有很多这样的平台，咨询师也会有自己的简介，比较透明化，可以找自己觉得搭配的，先了解一下再进行咨询（正规的心理咨询第一次是不收费的，所以免费都可以了解，不用担心）；属于严重心理问题或神经症就要重视了，无论如何也要寻找帮助了。。。

（二）自学心理学
心理咨询并不等于心理学，学习心理咨询只能了解一些咨询相关的知识和技巧，而学习心理学可以更多的了解自己、了解自己的行为，当然也可以分散注意力。

（三）移动互联网
现在有网络的资源，虽然网上咨询和电话咨询的效果有限，但是可以减少你的焦虑、在安全的情况下更多的了解心理咨询与咨询师，再做出判断。

Answer 2

去看心理医生也是和去看其他科室的医生一样，都是去看病，只是病的原因不一样而已。千万别不敢去而延误了病情，祝健康平安。

Answer 3

答：建议你最好是去看看心理医生。这样的话，你肯定会健康正常地学习生活与娱乐的。其实，作为未成年人的你，医生会优惠你的。放心吧！

Answer 4

我个人认为你这样还是和你的家人进行商量，然后和你的家人一起去查看心理医生，这样对你才是最好的。

Answer 5

自己感觉很难受，一定要跟家里人说，大人见识广阅历多，能够帮你分析自己的问题，如果自己真的很难受，就一定要跟大人去看医生。自己岁数还小，肯定面对不了，有困难的时候一定要跟家长说，这样他们才能帮助到你。