吃鱼上火怎么办?

Answer 1

鱼乃餐桌上佳肴，鲜嫩味美，营养丰富。吃鱼上火，却又让人苦恼不已。
何为上火？中医认为，上火乃人体阴阳失衡，火气旺盛所致。鱼肉性温，滋补益气，故而过食易生热助火。
吃鱼上火怎么办？妙招多多，不妨一试。
喝水解热
水乃生命之源，清热解毒莫过于它。吃鱼后上火，可多喝水，茶水亦可，帮助排泄体内热气，平衡阴阳。
食疗降火
上火时，不妨食疗降火。绿豆汤清热解毒，荷叶茶消暑利湿，菊花茶疏散风热，萝卜汁清凉败火，西瓜汁消暑生津，任选其一，皆可助你火气全消。
按摩降火
穴位按摩，亦能降火消肿。可轻轻按摩合谷穴（位于手背虎口处）、太冲穴（位于足背大拇指与二拇指之间缝隙处），每日数次，每次一两分钟，有助疏通经络，泄热清火。
运动发汗
适量运动，有助于发汗排毒。上火之时，可做些轻柔运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，微微出汗，可带走体内多余热气。切记不可剧烈运动，以免火上浇油。
保持情绪平和
中医认为，怒火攻心亦可上火。吃鱼上火后，切忌暴躁易怒，应保持情绪平和，心情舒畅有助于火气消散。
饮食清淡
上火期间，饮食宜清淡为主。少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝汤粥，帮助清热去火，恢复身体平衡。
其他妙招
除了上述方法，还有其他妙招可助你降火。比如泡个凉水澡，敷个降温面膜，或者用冷水冲洗手腕、脚腕等部位。
吃鱼上火，莫要慌张，对症施策，即可降火消肿，安然无恙。

Answer 2

问题一：上火能吃鱼么？？？ 你好!中医理论鱼生火 肉生痰 ,它是说,鱼的湿气很重,湿气会助火气,因此,如果你上火了就少吃一些鱼, 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。
现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。 “上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1叮(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!
至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行：
1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。) 对症下药：这类患者可首选，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择和，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。 2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。) ......>>

问题二：天天吃鱼会上火吗？ 吃鱼还得看怎N烧法，清蒸自然不会上火，烧汤时再加点姜丝还可以退火，煎、炸的烧法就会上火啦!

问题三：吃鱼是否上火吗？ 所谓上火其实就是身体机能比较旺盛
集中表现在营养能量过剩
鱼肉是白肉 蛋白质比较多
对身体滋补作用明显
但同时摄入过量
会造成身体营养过剩
所以经常流鼻血也是上火的一个表现 就是吃得太好了
牛羊猪肉属于红肉
蛋白质较鱼肉少
还有脂肪等
另外在屠宰的时候
会有毒素产生
加上动物本身的脂肪 血液里的物质在人体内循环会产生
比鱼肉等白肉多得多的废物毒素
产生痰