宝宝三岁了还不会自己吃饭，要怎么教会她自己吃？

Answer 1

3岁宝宝还追着喂饭？都是父母惯的，抓住3个阶段饭渣也能自己吃饭！

今天和大家聊聊如何让宝宝自主吃饭的话题。

前段时间，去朋友家玩，她家有一个快3岁的宝宝，都快到了上幼儿园的年纪了，居然还不会自己吃饭，吃饭的时候，都是爷爷奶奶喂饭。不仅如此，每次喂饭都非常艰辛，都是爷爷奶奶追着喂饭的，小家伙吃一开口饭，还要玩玩具，看电视什么的，不给他这些东西，就大哭大闹，不吃饭。眼看着孩子就要上幼儿园了，我朋友为此忧心不已。

其实宝宝吃饭吃成这样，这与从小爷爷奶奶喂饭有关，也从来没有锻炼过宝宝自己吃饭。并且每次吃饭的时候，都让宝宝边看电视边吃饭，久而久之，就变成了如今的状况。

那么宝宝多大了，才能让宝宝自主的吃饭，而不用追着喂呢？

这不仅跟宝宝身体协调能力和对新事物的接受能力有关，更与日常生活中，父母是否对宝宝进行这方面锻炼有关。

8个月到10个月大的宝宝

宝宝的模仿力都是非常强的，一般在宝宝大了8个月到10个月大的时候，宝宝就会对自己吃饭产生兴趣了，这个时候，宝宝就会自主的想去用手抓食物。或者对自己的食物不感兴趣了，想吃大人的食物了，想上桌子吃饭了，想模仿大人吃饭的时候，就说明宝宝具备自己吃饭的能力了，想自己吃饭了。而在这个阶段，父母一定要有意识地开始训练宝宝。而不是担心宝宝会将自己浑身弄脏，将食物弄得到处都是，就不让宝宝自己吃饭。

在这个阶段，父母就可以给孩子做一些方便孩子抓握的食物，比如土豆条、小肉丸、西兰花等食物，这样可以让宝宝更容易抓握住食物，方便吃到嘴里，不会因为抓不住食物，吃不到，而产生挫败感，对自己吃饭失去兴趣。此外，这些块状食物，即使宝宝弄得到处都是，也方便清理。

一岁左右的宝宝

当宝宝到了1岁左右的时候，宝宝也差不多可以使用勺子吃饭了。虽然宝宝刚开始使用勺子的时候，可能会经常喂不到嘴里，但是这个时候，宝妈们也最好地帮助下宝宝，给宝宝多一些的鼓励。特别是当宝宝偶尔用勺子喂到嘴里的时候，一定要尽可能地夸奖宝宝，让宝宝意识到自己很厉害，从而增强宝宝自信心，让宝宝对自己吃饭更加感兴趣。这样与宝宝互动的时候，不仅增强了宝宝的自信心，也加深了亲子关系。

2岁左右的宝宝

当宝宝2岁的时候，宝宝使用勺子吃饭，差不多就已经很熟练了，这个时候，就可以慢慢锻炼宝宝使用筷子吃饭了。可能有人会觉得这个时候，就让宝宝学习用筷子吃饭有点早，其实不然，这个时候，完全可以锻炼宝宝用筷子吃饭了，有的宝宝，一岁多，还没有到两岁的时候，就可以熟练使用筷子吃饭了。

在让宝宝学习用筷子吃饭的时候，可以买一些辅助工具，比如宝宝用的学习吃饭的筷子。在最开始的使用辅助工具，更容易锻炼宝宝使用筷子吃饭。网上还有宝宝使用学习筷吃饭的视频，可以让宝宝多看看，宝宝也会很快对此感兴趣，跟着模仿的。

虽然宝宝使用学习筷，不能直接让宝宝学会使用成人的筷子，但是却可以让宝宝适应使用筷子吃饭，慢慢的也会使用成人筷子了。并且无论是用成人筷子，还是学习筷子，都只是吃饭的工具，宝宝习惯那种，就使用那种不是更好么？

宝宝学习使用筷子，是一个漫长的过程，不是一朝一夕的事，因此，在宝宝学习使用筷子的时候，宝妈最好多给宝宝示范，耐心指导。

只要在宝宝成长的过程中，抓住宝宝自主吃饭的这几个时机，相信宝宝一定能够从饭渣立马独立吃饭，不用在费力不讨好地追着宝宝喂饭了。

对于锻炼宝宝独立吃饭，你有什么更好的方法没有呢？欢迎分享讨论，谢谢。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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Answer 2

要给宝宝做出正确的吃饭动作，然后让宝宝觉得自己吃饭是一件了不起的事情，这样就可以让宝宝快速的会自己吃饭。

Answer 3

可以通过观看一些动画片以及相关的小视频，让孩子产生兴趣，并且去模仿。

Answer 4

其实要教他怎么去自己吃饭，因为这样才不会让他变得特别有依赖。