如何才能让3岁小孩自己主动吃饭?

女儿快3岁了,但基本不自己主动吃饭,每次吃饭都需要我喂,而且每次吃饭好像都没什么胃口,吃的也不多。
也尝试过饿她,但效果不明显,即使这顿没吃,下顿还是那样子,我几乎没见她好像很饿了想吃饭的时候。真的是郁闷啊。特希望有经验的妈妈们能分享一下你们的经验。另外,我也很少给她吃零食的。除了水果,其他的零食我都不敢买的。去医院看过医生,医生也说不出什么。

宝宝吃饭不乖,怎么办?许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜。

关乎“权利之争”的问题

家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心,聪明的孩子们便会抓住父母的弱点,以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码,欧姿秀老师表示,面对这样的问题父母应该具有:知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力,如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。

父母应该避免的态度

父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外,也应该避免出现以下的态度:

1、家中存放过多的零食:

如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良。

2、放任孩子边吃边玩:

孩子边吃边玩的结果,便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

3、不愉快地吃饭时刻:

许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,便会不自觉地要求宝宝吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式对待:

父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。

5、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6、多花心思在菜色上做变化

在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

7、让孩子参与做饭的过程

例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。

8、为吃饭增添趣味性

在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.

巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些?

1、酸牛奶。先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。

2、脱脂奶。将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色,炒后淀粉变为炭化糊精,可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。

4、焦米汤。将大米洗干净,晾至半干炒成焦黄色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小时,过滤去渣,再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精,易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10~15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟消毒后饮用。

6、苹果泥汤。取熟透苹果500~700克,洗净后捣成泥状,放入淡茶水中。苹果纤维较细,对肠道的刺激小,并富含碱性及果胶,有吸附、收敛作用,适用于1岁以上的腹泻患儿。

7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2007-03-18
孩子脾胃可能不太好,所以没什么食欲.
先给调理一下,然后,坚持让她自己吃饭.快三岁了,等上了幼儿园,三岁大的孩子老师一般不会给喂饭了.到那时孩子更惨.
第2个回答  2007-03-18
都是你给惯的,得引导性的慢慢纠正她这个坏毛病 急是急不来的!
第3个回答  2007-03-18
别管饭 她饿了就会吃的(虽然狠了点)

...多大的小孩会自己吃饭呢?我家孩子三岁了,我该怎么培养他独自吃饭的能...
耐心和一致性:保持耐心,不要因为孩子吃得慢或者弄脏了就急于接手喂食。保持一致性,每次用餐都坚持让孩子自己尝试。适当的引导:在孩子吃饭时,可以适当地引导他们如何使用餐具,但不要过度干预,给孩子足够的时间和空间去探索。安全第一:确保食物的大小和硬度适合孩子的咀嚼能力,避免因食物导致的窒息风险...

如何让3 岁宝宝自己吃饭?
创造积极的用餐氛围:确保用餐时间是愉快和积极的。表扬宝宝自己吃饭的任何小进步,哪怕是他们自己拿起餐具或是尝试自己吃一口。避免在餐桌上进行批评或施压,这可能会导致宝宝对进餐产生负面情绪。设定固定的用餐时间:为宝宝建立规律的饮食习惯,每天在相同的时间吃饭。这样可以帮助宝宝建立内在的生物钟,到...

2-3岁大的宝宝不会自己吃饭怎么办?
设立固定的用餐时间:为孩子建立一种日常的饮食规律非常重要。尽量在每天相同的时间提供三餐及必要的点心,这有助于培养孩子的饥饿感和进食欲望。准备合适的餐具:选择适合孩子手小的、易抓握的餐具,如小勺子和小叉子,以及防滑的碗盘,可以让孩子更容易操作。鼓励动手能力:即使孩子一开始会弄得到处都是...

怎么让三岁宝宝自己吃饭
1、营造良好的用餐环境:现在很多家长们都非常宠着自己的宝宝。在吃饭的时候,总是拿着玩具或者让他们看着电视进行吃饭,其实这样并不能很好的培养他们独立吃饭的习惯。当宝宝吃饭时候,一定要让他们专心的在饭桌上进行吃饭,并且家长们也要跟着一起,不能让注意力分散,这样就可以很好的培养宝宝吃饭的习惯...

想要让3岁孩子学会独立吃饭和穿衣服,父母可以如何指导?
想要三岁的孩子学会独立吃饭和穿衣服,父母应该学会适当的放手,并且让孩子接受一些挑战,在孩子学会独立穿衣服或者吃饭的时候,应该给予适当的鼓励。只有父母学会适时的放手,才能够培养孩子更强的自理能力当前的中国家庭培养的孩子大多数都是衣来伸手饭来张口,所以父母应该从小就培养孩子的独立吃饭和独立穿...

怎样让3岁的孩子自己吃饭
进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素,并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。 问题二:挑食 原因分析: 孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现,说明孩子开始学着自己作决定,想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好),偶尔对某种食物有过...

如何教3岁宝宝自己吃饭
可以在宝宝吃饭的时候,给宝宝穿上小围裙,防止弄脏宝宝的衣服。最后,父母在给宝宝盛饭的时候,需要晾凉后才可以给宝宝吃,防止烫伤宝宝。还有就是父母要给宝宝做示范,三岁的宝宝,他的模仿能力已经很强了,能够看着父母的样子来学习,很快的他们就学会吃饭了,父母就可以让他们自己吃饭。

小孩四岁了,吃饭还要大人喂不肯自己吃怎么办?
3.不管多大的孩子,在吃饭的时候也是需要一定的气氛的,也就是说4岁的孩子可以坐桌子边和一家人一起进餐了,这样能够提升他们吃饭的想法,最好不要端个碗先喂宝宝吃,或者让宝宝一边看电视一边吃饭。我家二宝我自己带,吃饭的时候从来不给她看手机或者电视,养成这个习惯确实不容易,但家长也要坚持。

3岁小孩不肯自己吃饭要大人喂怎么办?
首先我们就应该让自己的孩子好好的饿上一顿,让他感受到父母的态度,然后在要求自己的孩子自己吃饭,这样即使是他们不愿意,也会因为肚子饿而主动的吃饭。因为在以前的时候,我们家的宝宝也是这样,每次吃饭的时候非要我们喂才吃,所以后来我们也不想要去将就着他,最终还是改变了他的恶习。宝宝的依耐性...

3岁小孩不爱自己吃饭,总需要家长喂饭怎么办?
如果婴儿缺锌,会影响食欲。另外,不要让他在饭前吃零食。如果他在任何时候都不吃东西,饭后就不能给他吃零食。食物应烹饪成各种颜色、口味和口味。让他参与购买和烹饪的过程,让他对吃感兴趣。三岁的孩子应该上幼儿园。他在学校必须自己吃饭,所以他应该坚持在家自己吃饭。如何让孩子们喜欢吃?在饭前...

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