体育中考还有一个月，体育超差应该怎么办？

Answer 1

在寒假就开始报了外面的体育中考集训班，上学期间也是尽量坚持一周两次的体能训练。经过两个多月的体训成绩有所提高，赶紧努力去锻炼，比如说扔实心球一天多扔几次，每天跑2000米等等。只有你做了你就有改变，在网上敲键盘的结果只能是耽搁时间，所以有看回复的功夫多跑几圈，不改变自己的人才会一直差一直巨差。

作为一个未成年的中学生，体育差可以锻炼身体提高分数，一般的体育项目不是很难，又不是考体校，比提高文化分数容易的多，除非你过于肥胖或者过于柔弱，总之前途掌握在自己的手中，不要过于娇气，不然长大了再后悔就晚了。800米不知道能不能冲进是3分50，跳远只有1.64米，这个提升比较难，我们还报了体育培训班，还有差不多十天考试，预计总分42上下(满分50)。多练吧，就当锻炼身体了，实在不行拼文化课。

在体育测试这块，如果你想考重点高中，一定要把体育多练习下，在跳绳开始练习，加强自己的耐力和肌肉的拉伸，然后练习长跑，还有跳远的其他项目！如果你只是想学普通高中，建议你多在考试科目多学学，别在在意体育加试，中考要的是总分，你文化课的分数高，别的就可以弥补了！。

把所有待考项目练习一遍，然后去上学。坚持了半年！除了下雨天，天天如此。当时就有一个信念，学习那么努力了，决不能让体育拖后腿！当然最后的收获也是喜人的。体育，没有捷径，只能练！

我家孩子也初三体育差，上学期30几分，这学期老师督促锻炼身体，孩子也很重视，天天放学回家也积极锻练，这次体考大大进步差2分满分50，关健家长孩子都要行动起来。

Answer 2

对于说体育中考还有一个月，对于说体育特别差的人来说，那肯定就要加强锻炼。并且抓住一切机会提高自己的体育能力。

Answer 3

体育再差也只能练习，除了这个没有什么办法，但是练习也是要找对办法的，我妹跳绳一直差40个满分，体考一个星期天天晚上计时跳，满分，所以练习还是有效果的，坚持。

Answer 4

我觉得如果你体育超差的话，你就每天早上围着操场跑个几圈，我觉得多多少少还是会有一点作用的，另外一点就是要放平自己的心态，保证充足的睡眠。

Answer 5

体育超差的话趁这一个月多练习考试的内容，多练习长跑。