为什么会连续做噩梦（很恐怖）总会半梦突然惊醒，而且想再睡觉时还会自己脑补更恐怖的画面？

Question

我这两天一直做噩梦，第一次是梦到有个鬼变成了我的妹妹，家里出现两个妹妹。第二个是梦到我的学校的人变成丧尸，只有我和几个人存活。这两次做梦都会突然惊醒，还会自己脑补更恐怖的画面，想再次睡觉就会睡不着，失眠，不使一些方法根本睡不着，而且这种现象在第二次更严重，请问这是为什么

Answer 1

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

这是因为心气虚而神不宁导致的梦魇之症