家庭小炒500款素菜菜谱

如题所述

素菜是健康饮食里必不可少的一部分,它包含了我们身体所需要的丰富的营养成分。而在素菜中,小炒菜更是让人们生活变得美好起来。今天,我们为大家推荐家庭小炒500款素菜菜谱,希望可以帮你为家庭健康烹调出更多的美味。

1、土豆丝炒香菇

材料:土豆、香菇、葱姜蒜、油盐酱、料酒、生抽、鸡精。

做法:

1、将土豆洗净去皮,切成细丝;

2、香菇去蒂切丝,葱姜蒜切末,备用;

3、锅中热油后倒入葱姜蒜煸炒,放入土豆丝煸炒至微黄;

4、加入香菇继续翻炒,并稍微加点清水;

5、煮到香菇出味后,改加入油盐酱、料酒、生抽进行调味;

6、最后撒入少量鸡精出锅即可。

2、花菜炒木耳

材料:花菜、木耳、葱姜蒜、油盐酱、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉。

做法:

1、将花菜摘成小朵洗净,木耳泡发洗净,切好备用;

2、葱姜蒜切末,备用;

3、热锅加油倒入葱姜蒜爆香后加入花菜翻炒;

4、加入少量清水后盖上盖子焖一下;

5、加入调料(油盐酱、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉)翻炒均匀;

6、最后加入木耳翻炒一下即可。

3、冬瓜炒豆皮

材料:冬瓜、豆皮、葱姜蒜、油盐酱、生抽、料酒、鸡精、五香粉。

做法:

1、准备好豆皮和冬瓜后,冬瓜去皮切成小块,葱姜蒜切末备用;

2、锅中热油后倒入葱姜蒜煸炒,加入冬瓜煸炒1分钟;

3、加入豆皮继续煸炒,加入少量清水焖一下,待豆皮变软至半透明状;

4、加调料(油盐酱、生抽、料酒、鸡精、五香粉)进行调味;

5、倒入适量清水煮2-3分钟,煮至入味即可。

以上这些素菜小炒方便快捷、口感丰富且不失营养,可以在日常生活中随时拿出来享用。希望大家也可以根据自己的口味喜好和家庭成员的需要进行需要进行调整和加减,将这些家常小菜烹制出色香味俱佳、口感绝佳的美味佳肴!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答

40道佛家养生素菜菜谱?
1. 西红柿炒雀腐皮 2. 酱黄豆 3. 茭白炒木耳 4. 木耳炒娃娃菜 5. 板栗炒青豆双菇 6. 白灼芦笋 7. 罗汉玉蒲 8. 三色开胃汤 9. 丝瓜炒鸡蛋 10. 青笋炒木耳 11. 水煮禅梁早鲍菇 12. 宫保杏鲍菇 13. 番茄炒冻豆腐 14. 东坡豆腐 15. 土豆炖南瓜 16. 香椿炒豆腐 17. 香干豆腐 18. 梅...

30道家常小炒素菜谱
以下是30道家常小炒素菜谱:地三鲜、素炒豆芽、蒜蓉西兰花、蚝油生菜、清炒油麦菜、番茄炒蛋(可以选择不加蛋,单炒番茄)、手撕包菜、麻辣豆腐、干煸四季豆、虎皮青椒、素炒土豆丝、香菇青菜、红烧茄子、炒合菜(韭菜、豆芽、粉丝等)、素炒三丝(胡萝卜、香菇、千张等)、清炒芦笋、素炒藕片、干煸苦...

100道家常菜谱推荐,轻松做好简单素菜
1. 素炒三丝 2. 香酥豆腐 3. 西红柿炒鸡蛋 4. 麻婆豆腐 5. 清炒芥蓝 6. 西芹炒木耳 7. 地三鲜 8. 小炒黄牛肉 9. 蒜蓉西兰花 10. 蒜苗炒肉 11. 生炒山药 12. 青椒土豆丝 13. 素炒蘑菇 14. 青椒炒肉 15. 洋葱炒鸡蛋 16. 红烧豆腐 17. 西红柿烧豆腐 18. 孜然土豆丝 19. 姜葱炒...

20款家常小炒素菜菜谱!再也不怕不会做菜啦
-做 法- 1. 菜洗好,煲水滚加少许盐和油,放芥菜下去 2. 稍变色捞起过冷水 3. 锅烧热放芥菜,加两勺豆瓣酱,稍许竹盐蔬果粉炒匀 4. 上碟,咸甜滴大芥菜出锅啦 山药南瓜炒木耳 -材 料- 山药100克、南瓜100克 水发木耳100克、绿尖椒 姜末、素蠔油、盐适量 -做 法- 1. 山药去皮切片,放入冷水中...

20款家常小炒素菜菜谱!再也不怕不会做菜啦
1. 素炒黄豆芽:选用洗净的黄豆芽,搭配姜和红尖椒,用油、生抽、盐调味,热炒而成,口感鲜香,营养丰富。2. 杂蔬小炒:将西兰花、菜花、胡萝卜、红椒等蔬菜切好后焯水,搭配盐、蔬果粉、水淀粉等调味料,快速炒制,既保持了蔬菜的色泽和营养,又味道鲜美。3. 百合小炒:准备百合、莲藕、黑木耳...

炒素菜大全家常菜菜谱
家常小炒素菜,一年当中除了冬季菜品少点,其他三个季节炒素菜品种都非常多。常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒茄子...

家庭小炒500款素菜菜谱
素菜是健康饮食里必不可少的一部分,它包含了我们身体所需要的丰富的营养成分。而在素菜中,小炒菜更是让人们生活变得美好起来。今天,我们为大家推荐家庭小炒500款素菜菜谱,希望可以帮你为家庭健康烹调出更多的美味。1、土豆丝炒香菇 材料:土豆、香菇、葱姜蒜、油盐酱、料酒、生抽、鸡精。做法:1、将...

谁说素菜不好吃啦,最全的50款素菜菜谱
谁说素菜不好吃啦,最全的50款素菜菜谱一、蒜蓉蒸茄子: 主料:嫩长茄子 辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油 做法: 1、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。 2、炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、

30道家常小炒素菜谱
以下是30道家常小炒素菜谱:1. 地三鲜:由茄子、土豆、青椒炒制而成,口感鲜美,营养丰富。2. 素炒豆芽:豆芽清爽脆嫩,简单炒制就能保持其原汁原味。3. 蒜蓉西兰花:西兰花搭配蒜蓉,口感清香,健康美味。4. 蚝油生菜:生菜鲜嫩,搭配蚝油,味道醇厚。5. 清炒油麦菜:油麦菜经过清炒,保留了蔬菜的...

求饭堂人员帮忙制定一份周菜谱,一荤一素。
星期一:素菜,芦笋炒黑木耳。荤菜,小炒肉。星期二,素菜,苦瓜炒辣椒,荤菜,酸辣鸡杂。星期三,素菜,红烧茄子,荤菜,鸡肉丁。星期四,素菜,五香豆腐炒蒜苗,荤菜,红烧鸡爪。星期五,素菜,大豆清炒,荤菜,水煮鱼片。星期六,素菜,藕片清炒,荤菜,水煮牛肉。星期天,素菜,西兰花清炒,荤菜,清蒸...

相似回答
大家正在搜