怎么才能治愈我的低情商?

如题所述

这个问题我太熟了,在5年前,我也一度被身边的人认为是低情商,但是对于博主的问题,我先给你几个表现自己“低情商”的行为,因为不是每个人都是低情商,大多数人只是“最笨”不会表达罢了。

第一点:低情商的10种行为。

1、爱抢话:别人说话刚说到一般,意犹未尽的时候,突然被人从中插进来,喋喋不休的说个不停。

2、不爱搭理人:遇着同事或者数人,别人首先表示好感主动打招呼。而情商低的人表现得很麻木,像没有听到似的。

3、说话冲:说话是一门学问,但是最主要的就是礼貌,一个人开口就冲,就发火,在社会上别人往往会采取敬而远之的态度。

4、爱嘲笑别人:心理不成熟的人爱嘲笑别人,知道人无完人,笑人就是笑己,做人要谦虚。

5、自视甚高的语气:情商低的人,往往把自己的姿态摆的很多高,好像高人一等似的。和同事相处,往往用命令式的语气去和他人沟通。

6、爱用反问的语气说话:与发自内心的提问相反,习惯反问是很低情商的表现,有些反问的话中,莫名带着一种优越感,看,我都知道,就你不知道。这样的话说出来不仅会让别人尴尬,也会显得自己没有修养。

7、喜欢抱怨:许多情商低的人,一旦感到自己受到不公平待遇就会立即表达不满和愤怒,甚至会大发雷霆、大骂。然而,这些行为只是发泄他们的激动情绪,对解决问题毫无帮助。

8、说话太直:不考虑方式方法,也不在乎时机,他们觉得这样心胸坦荡,也没用什么恶意,但口无遮拦会让别人下不来台,丢了面子,伤了自尊,很容易给自己树立敌人。

9、喜欢背后评价别人:八卦其实是人与生俱来的技能,但是八卦的时候你添油加醋或者给人扣帽子捏造事实,甚至还对别人的生活指指点点的,这就是情商低的表现。

10、证明对方是错的,自己是对的:往往急于证明自己厉害,吹嘘、夸大自己的厉害,这本质上就已经是输了,而且,你在任何要证明自己厉害的争论中,你都无法通过你这张嘴来说明你厉害。

如果你的低情商行为只有上面的两三个,很正常。因为人无完人,每个人都有每个人的性格特点和习惯。但是你的低情商行为如果超过三个以上,那么就要注意了,首先想想自己的朋友多不多,自己和朋友之间相处是怎么样的,朋友会不会经常联系你之类的。

第二点:让你认识到自己的行为是低情商的表现后,就要下意识的去锻炼自己的说话方式和处事能力。这些方法坚持半个月,你的情商会突飞猛进!

1、说话不要太满,给自己留条后路。

2、不要笑别人的疤,因为那是你没有受过的伤。

3、保持距离感,说话注意分寸,不要把口无遮拦当作坦率。

4、很生气的时候深呼吸,抑制自己的怒火,不要说出伤人的话。

5、不要把自己的坏情绪带给身边的人,控制自己的情绪。“不要沦为情绪的奴隶”

6、公共场合给别人三分颜面。

7、不要动不动和人讲大道理,有些人听不进,说多了还让人嫌弃。

8、学会察言观色,不要口无遮拦说到别人痛处。

9、别人看手机的时候,你的眼睛不要乱看。

10、停止抱怨,没有人喜欢听负能量的话语,每个人都喜欢积极向上的人。

11、和别人聊天时不要打断别人,学会顺听。

12、不要开口就否定别人,很容易让人反感。

13、别人休息的时候,不要制造声音。

14、别人帮了你要学会说“谢谢”,还可以买些小礼物送给对方表达你的感谢。

15、把“嗯”换成“好的呢,我知道”之类的。

16、挂电话的时候等别人先挂。

17、问别人借钱的时候不要一开口就问别人拿钱,这样真的很不爽。

18、去别人家的时候带些水果表示礼貌。

19、别人经常请你吃饭记得回请,不然被别人觉得你小气。

20、不要随便调侃别人的样貌以及身材。

21、别人难过和你诉说的时候不要讲大道理,因为对方只是想你认可他的情绪然后安抚他。

22、不要动不动就爆脏话,真的很下头。

23、不要随便查看别人的隐私。

24、在暗淡的人面前就说自己暗淡的事,在发光的人面前就说自己发光的事,切记,嫉妒会使人面目全非!

推荐你几本书《高情商聊天术》、《口才三绝》,这两本书我都看过,觉得很有用,这本书既能锻炼你的情商,改变你对自己的看法,也可以锻炼你的口才能力。

希望我的回答能够给你带来帮助,希望你的生活越来越好。后续有疑问可直接问我,有空的话会给大家整理更详细的信息~

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温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2023-09-27
治愈低情商并不是一件容易的事情,需要长期的努力和实践。以下是一些建议:
提高自我意识:了解自己的情绪和情感反应,更好地理解自己的行为和思维模式,从而更好地管理自己的情绪和情感。
学习情绪管理技能:了解如何处理负面情绪,例如焦虑、愤怒、沮丧等。这些技能包括深呼吸、冥想、放松练习等。
提高社交技能:学习如何与他人建立积极的人际关系,包括良好的沟通技巧、同理心和合作能力。
接受反馈和批评:接受他人的反馈和批评,了解自己的不足之处,然后尝试改进。
寻求帮助:如果觉得自己的情商需要提高,可以寻求专业帮助,例如心理咨询师或治疗师。
阅读相关书籍:阅读情商相关的书籍,例如《情商:为什么情商比智商更重要》等,更好地了解情商的概念和技巧。
练习自我观察和反思:在日常生活中,观察自己的情绪和行为反应,并反思自己的表现,以帮助自己更好地理解自己的情绪和情感。
第2个回答  2023-09-27
最近一次有被治愈的瞬间,就是22年12月底的时候,那几天因为 了的原因,人难受的不行,吃不下、睡不好,还头疼的要死,还记得那天也是挺突然的,我因为很不舒服,所以穿的很多,然后身上盖着被子窝在沙发里各种难受,然后我家猫不知道是不是能感觉到我的难受,平时很高冷的它,那天居然破天荒的自己走到我的身上,在靠近心脏的那个地方开始踩,踩了足足有好几分钟,那时我心里还挺燥的,心想着:臭猫,没看见我难受呀,你这么大块头还要在我身上踩……就当我快要爆发的时候,这个胖子居然往前挪了挪,在我肩膀头那儿躺下了,整个猫身都蜷缩的躺在我的怀里,我当时都愣神儿了,好一会儿才让我妈给我拿来手机跟它自拍了一张,说实话,现在回想起来,我都觉得听不可思议的,我家猫咪四岁了,这还是除了上次带它去宠物医院做绝育主动抱我以外的第一次,主动睡到离我这么近的距离,不龇牙不咧嘴的,很平静的躺在我身上,那会儿,我真的觉得它好懂事、好温暖,从来没有这么强烈的感觉:这胖猫太通人性了,感动的我不要不要的
就是这个瞬间 超爱这只肥猫的
第3个回答  2023-09-27
说实话,办实事,真诚待人,守住本心,时间长了自然会收获真心。反之就算情商再高也收获不了真心。所以真心即可治愈!
第4个回答  2023-09-27
多看看书 能提高

...感觉很笨很幼稚情商低智商低什么都不如别人怎么
假如你觉得你真的有一点心理问题(很多人都有,只不过情节轻重不同),那你可以去看看心理医生、你也可以下载XX电台APP,关注一些关于心理治愈的电台。你也可以玩微博,上面有很多精彩的内容。你也可以买其他书看,亚马逊上有很多推荐的书本都不错。

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