请问下为什么我才24岁，但是记忆太差了，一天迷迷糊糊的，刚做的事过后就忘记了，一天感觉像在做梦一样？

Question

请问下是怎么回事？

Answer 1

你一定经常熬夜，饮食也特别不规律，过度使用电子产品，也不爱运动，所以就会造成你上面所说的症状，建议你规律作息，多做有意义的事，不要过度使用电子产品，这样会慢慢好起来的！

追问

我是一个主播，有时候会通宵直播，谢谢你，以后会注意的