你会采用爬楼梯减肥方法吗？为什么？

Answer 1

会，在爬楼梯减肥的时候，一定要慢慢地把膝盖抬高，而且要抬到腰部的部位，这样可以让人体的股二头肌和臀大肌得到充分的锻炼。

Answer 2

会，因为每天都会爬楼梯，不用刻意的去减肥，每天无形中就减了肥了。

Answer 3

会，因为我特别讨厌跑步 除了跑步以外的运动方式 我都可以接受，而爬楼梯应该算是比较简单的，而且也方便，什么时候都可以。

Answer 4

会，因为每次上课都会爬到五楼，一周上那么多次课，每次爬上五楼都觉得自己瘦了十斤。

Answer 5

不会因为爬楼梯的话会伤到膝盖。而且一般会选择在健身房。