过敏要先补气再灸穴

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过敏体质的人一般跟他的免疫功能有关系，所以对于过敏症状的人群，首先还是要提高他本人的免疫机能，常用穴位就是关元和足三里。
关元位于人体正中线上，脐下三寸处，我们在前面已经介绍过关元的找法了。大家找的时候一定要把这个位置找准，特别是对于女性来说更是如此。因为关元跟石门离的很近，上面一寸处即是石门。据有的医书记载，艾灸石门会导致不孕。特别是那些未婚或未生育过的女性，就更应该注意了。找准了穴位之后，不管你有没有病，或者身体状况如何，都可以灸这个穴位。再配上足三里，效果会更好，就算不能让你长寿，也可以让你的身体素质得以提高。现在很多女性有官寒的症状，艾灸此穴也有效果。而且这个位置可以多灸，足三里也是，这两个穴位灸多少都不为过。
艾灸关元、足三里可以提高人体的免疫能力，从而对过敏源起一个预防的作用。除此之外，如果已经过敏了，这两个穴位还能不能用呢？照样可以。因为它是提高免疫功能的，可以加快对邪气的驱逐。在这个基础上，还要对局部症状进行调控。比如皮肤过敏，夏天有些人对花粉过敏后，身上会出疹子、痒疙瘩，这个时候除了艾灸关元、足三里外，还要加灸几个穴位，一个是膈腧穴。隔腧穴怎么找呢？从胳膊肩胛骨的下缘画一点儿，平着肩胛骨的下缘，在两个肩胛骨正中间这个点儿旁开1.5寸，相当于二指宽处，即是膈腧穴。所有全身性弥漫性的皮肤病，都可以用艾灸隔腧的方法来治疗。
如果是小块的牛皮癣也用艾灸来治疗，恢复的可能性还是很大的。当然需要特殊的方法，比如说先拿梅花针扣刺，让皮肤微微出血，然后在局部进行灸治，效果还是不错的。如果面积大，或是全身性的话，就加上曲池和隔腧，或者还可以加上血海。灸隔腧时先灸左边，然后再灸右边，手法可以自己选择，雀啄、回旋、悬灸都可以，也可以几种手法结合在一块儿。
再就是曲池。找此穴时，把掌心对着身体，小臂和大臂成直角，这时会出现一个肘纹，同时还会有一个骨头尖，骨头尖和肘纹的中点就是曲池穴。按的时候，它就在夹角这个骨头的边缘上，按上去会有酸胀的感觉。
再来看血海。找此穴时，正坐，大腿和小腿成直角，把你一侧的手放在对侧的膝关节上，用手掌盖住膝关节，手心、手指朝上。注意手掌是合着的，不是岔开的，拇指跟四指之间的角度是自然的，拇指点的地方就是血海穴。还有一个比较准确点的找法，就是找髌骨，髌骨的外侧缘角这儿画一个点儿，从此向上两寸处就是血海。在皮肤病里边，这几个穴位是常用的。不只是在过敏的时候可以用，其他的皮肤病都可以使用。（如左图）说到过敏，除了皮肤，气管也是易过敏的一个部位，比如说过敏性气管炎、哮喘都是生活中较常见的。这两种病跟气管和肺有关系，我们在选穴时，除了关元、足三里外，还可以加风门和肺腧。找风门时，先找到大椎。微微自然低头，这儿有个鼓包，位置基本上跟两侧的肩胛骨处于一个水平。这个鼓包就是第七颈椎，再往下找一个骨节，就是第二胸椎，旁开1.5寸处，就是风门穴。
再往下找一个骨节，第三胸椎下旁开1.5寸处就是肺腧。我们要灸的穴位就是风门和肺腧，前面正好对着肺脏。灸后边就可以治前边的一些问题。因为它们是左右各一个，在用艾灸的时候，可以用两个艾条，把它分开，同时对着两个穴位灸。也可以用一根，先左边后右边。灸的时候，热感能传到两个胳膊或手上去。有的甚至可以传到前面肺脏去。
过敏还经常发生在鼻子，过敏性鼻炎就是比较多见的。艾灸时可以选择迎香穴。迎香在鼻翼的两侧，鼻唇沟这儿。还可以灸一下神庭。神庭在前发际正中直上大约拇指的半横指处，神庭再往上半寸是上星穴，两者是挨着的。这俩个穴位都对鼻炎有好处。
鼻炎的种类较多，有鼻窦炎、鼻炎，还有过敏性鼻炎和顽固性鼻炎，都可以用上面的方法米治疗。灸完之后，再加上关元和足三里，这两个穴位是必灸穴。迎香穴先灸左边，灸完左边再灸右边。神庭和上星挨的位置非常近，只有半寸，所以在灸的时候可以用回旋灸，这样可以同时把两个穴位都灸到。