中午不睡觉下午头疼怎么回事

如题所述

大脑的生物钟在中午的11-1点之间休息半个小时,因此建议中午睡午觉,对身体有益。中午不睡午觉大脑得不到休息,从而出现下午头痛的症状,是正常的现象。中午睡午觉的好处主要是可以增加机体的抵抗力,有抗衰老、抗肿瘤的作用,建议在11-1点期间可以午睡半个小时。另外午睡的姿势也很重要,不建议趴在桌子上睡觉,午睡时要全身放松,正常姿势进行睡眠。
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中午不睡觉,到了下午6点7点的时间头就会疼,有时还会吐东西
回答:病情分析: 你好,就你的这种现象考虑血管性头痛,因为休息不好,大脑缺血缺氧所致, 意见建议: 平时应该培养起较好的生活习惯,注意休息就好。如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。

中午不睡觉下午头疼怎么回事
大脑的生物钟在中午的11-1点之间休息半个小时,因此建议中午睡午觉,对身体有益。中午不睡午觉大脑得不到休息,从而出现下午头痛的症状,是正常的现象。中午睡午觉的好处主要是可以增加机体的抵抗力,有抗衰老、抗肿瘤的作用,建议在11-1点期间可以午睡半个小时。另外午睡的姿势也很重要,不建议趴在桌子...

中午不睡觉下午头疼是怎么回事
1、偏头痛:患者有偏头痛的病史,可能上午工作压力较大,工作比较忙碌,中午没有睡觉,诱发了偏头痛,可能出现头痛,常伴有恶心、呕吐,或者畏光、畏声,活动后加重,休息或睡眠后减轻;2、紧张性头痛:患者有紧张性头痛,中午不睡觉感到头部有昏沉感和压力感,常表现为活动后减轻或睡眠以后有明显缓解,按...

中午不睡觉下午头疼是怎么回事
如果中午不睡觉持续的工作,脑一直得不到休息,可能会出现紧张性头痛。这种紧张性的头痛可能导致效率低下,枕部或者颞部肌肉发紧,有一种紧箍感。这种情况其实还是提示一种疲劳的状态,需要适当的停下来放松,也可以对疼痛的部位稍微的进行轻微按摩使肌肉松弛,这样对疲劳造成的紧张性头痛可以缓解。如果头疼...

中午不睡觉下午头疼是怎么回事
中午不睡觉下午出现头痛,通常提示上午看书、学习、工作后,脑部比较劳累造成,为偏头痛患者常见的现象。部分人群比较敏感,脑部过度疲劳后会表现为头痛,习惯中午睡觉的人群建议保持良好的午睡习惯,即中午定时定点选择休息一段时间,通常20-30分钟即可,使大脑皮层得到彻底休息,下午神清气爽,不会有偏头痛...

为什么中午不睡觉,一下午都难受呢?
因为人体运作了一个上午,脑已经进入了一个疲惫周期,这个疲惫期间往往要持续3至6个小时,所以这就是为什么中午不睡觉,一个下午都难受,而到了傍晚时刻人体稍微精神的缘故。

中午只要不睡觉,下午就会头疼,没有精神,很难受。
神经血管性头痛,一般人如果习惯午休就不要随便停止,否则头痛几率会很高。其实如果楼主实在没空睡午觉的话,可以晚上睡久一些,逐渐减少午休时间,一般午休半个小时就够了

中午不睡觉下午头疼是怎么回事
头疼的原因较多,很多疾病都可以导致,可能与中午不睡觉无关,需具体情况具体分析。头痛是神经系统一个非常不特异的症状,对于神经科来说,最常见引起头疼的原因与血管痉挛有关。对于血管痉挛原因的头疼,最常见偏头痛以及紧张性头痛,主要是由于姿势不良,长期的坐立或站立,对于后颈部肩部和后枕部,即后脑...

为什么中午不睡觉下午头会昏昏沉沉的
很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。 二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了,就能达到效果。然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时,大约...

中午不睡觉,下午就头痛是什么回事
这是非常正常的事情。人有生理时钟嘛,如果想不头痛,坚持不午睡一个月左右就可以把生理时钟改过来。

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