晚上不吃饭,只吃水果和番茄、黄瓜可以减肥吗?本人165,体重55KG。不要...
可以的 如果中午也吃的不多的话 一天掉1-3斤不成问题❀因为晚上吃的少 肯定会有饥饿感 有饥饿感就在燃烧脂肪咯 而且你55kg 165的身高 减到50kg 就完全可以了 所以慢慢减 别急 减得太快也容易反弹 对了,番茄和黄瓜千万不要一起吃 对身体不好 mm加油!
1天三餐只吃苹果生黄瓜西红柿能减肥吗?
回答：1天只吃苹果生黄瓜西红柿或者在加点白菜和芹菜全部生吃,能起到减肥作用,但你进食的这些蔬菜水果只能提供维生素等微量元素,建议适当增加少许主食,以提供机体正常代谢所需的能量,否则的话容易低血糖,造成头晕等不适。 减肥节食要循序渐进,一步步来,不可操之过急。关键是要加强锻炼,可以消耗掉体内多余的...
如果晚上不吃饭只吃黄瓜和西红柿能不能减肥?
单吃黄瓜和西红柿都可以起到减肥效果，但虽然能减肥，最好还是不要把西红柿和黄瓜一起吃，每天轮换着吃最好。
如果两个月只吃苹果、黄瓜、番茄,可以变瘦吗?
可以变瘦但是这样的减肥方式并不健康不建议采用。长期只吃黄瓜西红不吃米饭以及肉类食物虽然很容易瘦但是也会反弹 ， 长时间下去只会让体身体营养不良有贫血可能性，皮肤不会吹弹可破会失去原有弹性 ， 脸部也会发黄营养不良，所以这样的减肥方式很容易让身体处于亚健康状态，如果真的想要瘦身 建议做到以...
吃苹果,喝黄瓜汁,番茄汁,没吃主食,可以减肥吗
可以减肥的。苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水...
晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗?
想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。
晚上不吃饭吃黄瓜或者苹果能减肥吗
晚上尽量不要在不吃晚饭的情况下吃寒凉的瓜果，在空腹的情况下食用寒凉的瓜果，容易对脾胃造成伤害，另一方面，苹果之类的水果也富含大量的糖分和鞣酸类物质不利于减肥，建议晚饭可以控制食物的摄入量加大富含膳食纤维的粗粮比重，再配合适量的瓜果为佳。现代很多人肥胖常见有两种情况：一是平时摄入的热量过多...
晚上吃西红柿和黄瓜能减肥吗
晚上吃西红柿和黄瓜能减肥。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。，西红柿有抑制细菌的作用，含的苹果酸、柠檬酸和糖类等。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
晚上不吃饭,吃黄瓜或水果会瘦吗?
可以。因为晚上的运动量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是长胖的。中午和早上不要少吃，因为白天各种活动都会把它消耗的。有句老话叫“过午不食”，并不是没有道理的。但是西红柿和黄瓜不要放在一起吃，因为西红柿中含有大量的维C，而黄瓜中则含有大量的维C分解酶，所以西红柿中的维C被黄瓜...
减肥期间 晚上不吃饭 只吃水果 吃哪几种水果最有益减肥?
水果减肥是在少吃饭的基础上进行的，而且最好是餐前吃水果，或者晚餐以水果代替吃饭。下面说几种常见并且效果好的减肥水果：1、黄瓜：呵呵，虽然是菜，但有家里也当做水果磨牙，而且减肥效果好，被称为减肥圣品，本人也曾试过的，每天只吃黄瓜和鸡蛋，既补充蛋白质，又有足够的维生素，效果很不错。
