如何应对职场35岁危机？

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职场35岁危机是指在职场生涯中，35岁左右出现的一种困境，可能包括职业发展瓶颈、工作压力增加、职业焦虑等问题。以下是一些应对职场35岁危机的建议：

1. 寻找新的职业机会：如果感觉当前的职业发展已经到达了瓶颈，可以考虑寻找新的职业机会，尝试不同的职业领域和岗位。需要注意的是，转换职业需要充分评估自己的能力和兴趣，同时做好充分的准备。

2. 提高自身竞争力：提高自身竞争力是应对职场35岁危机的重要途径。可以通过学习新的知识、技能，提升个人能力，增加自身的市场价值。

3. 建立良好的人际关系：良好的人际关系对于职场发展非常重要，可以帮助解决问题、获取资源和机会。建立和维护良好的人际关系，可以帮助应对职场35岁危机。

4. 保持积极心态：在职场35岁危机期间，需要保持积极心态，不断寻找机会和解决问题的方法，同时注意自我调节和心理健康。

5. 制定职业规划：制定职业规划是应对职场35岁危机的重要策略之一。需要充分评估自己的职业发展方向和目标，制定具体的计划和行动步骤，不断调整和优化自己的职业规划。

总之，应对职场35岁危机需要全面考虑自身的情况和职业发展目标，寻找新的机会和挑战，提高自身的竞争力和市场价值，建立良好的人际关系，保持积极心态，并制定和实施职业规划。

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具体要做到三点：
一，健康的身体。健康的身体对于一个职场人来说是非常重要的，有句老话叫做“身体是革命的本钱”。“病来如山倒”，如果你三天两头地生病，你一定会分心，为自己的身体忧虑，你也会经常请假去看病。这样的情况值得同情，但是公司肯定是不会留下这样的员工的，一方面影响工作，另一方面公司害怕担责任。所以说，想要在职场中保持竞争力，还需要先保证身体健康，即使工作再忙，也要记得按时吃饭，适当锻炼身体。

二，出众的能力。无论什么时候，不管是35岁还是45岁，还想要在职场有竞争力，出众的能力都是核心条件。“斜杠”是好，显得很厉害，什么都会的样子，但是人的精力是有限的，你可以了解各个领域的知识，但是你一定要有一个“一根针捅破天”的能力。让人一遇到这个事情就想到你，认为你是这个领域的高手，只有你才能完美解决。就像现在大家求职会上智联招聘，学习PPT找秋叶，想学习社群就找霸王课万群联盟。

三，学习的能力。时代日新月异，互联网发展迅速，不要因为现有的优越就放弃成长和改进，打败你的很有可能是你意想不到的东西。所以，我们不仅要学习自己领域的内容，提高核心能力；还要学习新事物，有工具思维，能用工具实现的，就不要手工浪费时间了。很多传统手艺都快要失传了，如果现在利用自媒体进行传播，让大家了解其魅力，我想很多传统手艺也许可以得到传承。

做到以上这3点，职场35岁危机跟自己没什么关系，你多少岁都不用怕。