对于女人而言有一个不恋家的老公可以说是非常非常悲惨的事情，自己每天都在家里面期盼着老公早早的回家，可是男人却打着工作的口号在外面花天酒地，玩的不亦乐乎。那么 今天就让我们一起来看看老公总是不回家吃晚饭，有时甚至夜不归宿，我该怎么办？
1.分析晚归的原因
丈夫不想回家，是因为家的吸引力不够，还是外面的吸引力更强，如果是前者，那么也许可以通过调整一些生活上的细节来改善这些情况。如果是后者，那么难度会比较大一点。当然，如果你想让晚归的丈夫可以早归，把握时机是相当重要的。不能一直让他随心所欲，一旦时间长了就会养成晚归的习惯，感情也会逐渐疏远。因此，当你发现你丈夫晚归的迹象时，最好采取果断的行动。
2.保持平静的心态
男人如果有时候因为压力，过大出去寻欢作乐，这个时候女人一定要懂得保持平静的心态，不要抱怨如果经常跟老公抱怨，这些对方会非常讨厌的以后就更不愿意回家，了所以为了不让事情出现，恶化女人一定要，懂得，用，温柔和自己的魅力去抓住男人的心让男人愿意回家，每个男人都是希望身后有一个支持他的女人所以女人一定要做到让男人上瘾的女人而不是做一个只知道埋怨却不懂得宽容理解男人的女人如果在附近。
3.扩大交际圈，丰富生活
在爱情心理学，有一条非常有趣的恋爱法则：当一个人，将全部的注意力，投放在另一个人身上时，她往往不会被珍惜与善待；而当她收回注意力，开始离开她时，她又将赢得爱情。简而言之，相爱时，女人越离得开男人，男人才会越不敢离开你。当男人变得不喜欢回家时，女人请不要把自己全部的注意力，放在男人的身上。而是应该，学会关注自己，丰富自己的生活。比如，扩大自己的交际圈，经营好自己的人际关系网。女人不要认为，强势的态度能让男人回家。或是，讨好逢迎，就能让男人老老实实地回家。就算是他回来了，回来的也只是人，而不是他的心。女人应该从自身出发，经营好自己，让男人产生好奇心。当他回到家的时候，发现女人不在家里，他也会渐渐产生危机感，会主动关心女人去了哪里。如果女人适当地交几个异性朋友，那么男人的危机感就会加重，女人的地位也会在男人心中提高。扩大交际圈，不但能换一种心情，也许还能找到新的人生际遇。
1. 坦诚沟通：与您的丈夫坦诚沟通，询问他晚归的原因，以及他为什么不回家吃晚饭或夜不归宿。如果你们可以坦诚交流，了解彼此的感受和需求，那么您可以更有效地解决问题。
2. 制定规则：如果您的丈夫经常晚归，您可以考虑制定一些规则，如他必须回家吃晚饭或夜不归宿。您可以和他商量，如果他不遵守这些规则，那么他将会承担什么后果。
3. 寻找原因：了解您丈夫晚归的原因，例如他的工作压力、社交活动、或者其他问题。如果有必要，您可以提供帮助和支持，以帮助您的丈夫解决他的问题。
4. 寻求帮助：如果您丈夫的晚归问题超出了您的控制范围，您可以寻求专业帮助，如心理咨询师或婚姻治疗师。他们可以提供有用的建议和支持，以帮助您解决这个问题。
最重要的是，要保持冷静和理智，不要攻击或责备您的丈夫。每个人都有自己的问题和挑战，您需要以开放的心态和积极的态度来解决问题，并找到一个可行的解决方案。
