有可能看起来肌肉发达，实际上却很虚弱吗?

Answer 1

这取决于你怎么定义“看起来肌肉发达”和“虚弱”。我的看法可能和你的不同。我通常可以通过观察一个人来判断他有多坚强。如果它们的背部很厚，它们可能在大多数地方都很强壮。如果它们看起来很强壮，但有明显的弱点，比如上背部发育不全或臀大肌小，那么它们可能没有那么强壮。

我对力量的标准比一般人高，因为我曾经参加过力量运动，认识很多非常强壮的人。现实是，力量是相对于情况的，所以要量化什么可以被认为是高水平的力量的平均水平，我们必须看在一般情况下的结转。有225号长凳的人对上肢力量的一般应用有用吗?可能如此。一张225英镑的长椅让我印象深刻吗?由一个健康，正常身材的人来表演，不。但是，他足够强壮，可以被认为是强壮的。我也见过很多别人认为了不起而我却不这么认为的人。有时，有些人甚至没有大到足以证明他们很强大的假设，即使人们可能认为他们很强大。

至于像普拉提这样的事情，我只想说那些特定的活动正在使你的弱点明显。普拉提涉及的肌肉是较小的内部肌肉群，不屈服于看起来jack3d/10。当然，像lat这样的东西也涉及到，但也没有足够的阻力让它们增长很多，因为这些只是用于稳定而没有太多负载。我受伤前可以做瑜伽和普拉提，但那是因为我很认真地想让我的整个身体变得强壮。力量是主观的。找一个可以用胸部按压自己体重的健美运动员，然后让他做瑜伽或普拉提，他会很挣扎。你可以通过不同的方式变得强壮，普拉提是一个很好的训练核心肌肉的课程，如果你在挣扎，它只是意味着你还没有一个非常强大的核心肌肉(目前)

这就像找一个瘦骨嶙峋的体操学生，让他们跑一场耐力赛。他们不会认为自己不健康，因为他们不能玩2个小时，他们只知道他们的健康在于体重锻炼，而不是跑步。有趣的是，当运动员们在舞台上比赛时，他们实际上像小猫一样虚弱。为了登上舞台，展示肌肉，他们必须脱水，不吃东西，然后尽可能多地泵或充气肌肉。他们几乎晕过去了。

Answer 2

有可能是这样的，因为有的人把肥胖看成了肌肉发达，肌肉一般是需要长期的运动才能锻炼出来。

Answer 3

有可能，因为有些人的肌肉其实是非常虚的，并不是很结实，而且肌肉也没有爆发力。

Answer 4

有可能。因为现在很多人他们都会把肥胖误认为是肌肉，其实肌肉是经过长时间的运动才能够有的。

Answer 5

是有这种可能的，因为有的人身体其实并不是很好，虽然有很多的肌肉，但其实还是很虚弱的。