听大师的话，过好人生每一天！
释星云（1927年8月19日－ ），俗名李国深，其信徒常称之为星云大师。江苏扬州人，十二岁于南京栖霞寺礼志开上人出家。现任国际佛光会世界总会会长，南京大学中华文化研究院名誉院长等职。
1. 有舍，才有得。
2. 贫穷不是羞耻，但却非常不便。
3. 沙弥虽小，将来终会成为法王。
4. 要产生正能量，不要产生负能量。
5. 看一切都是佛，唯我一人实是凡夫。
6. 成功并非重要的，重要的是努力。
7. 工作能使你远离无聊，罪恶和贫穷。
8. 倘使我们和过去争执，必会丧失未来。
9. 与人交，要情有义；为人谋，要有忠有信。
10. 贫欲似海，恨如火；愚痴则暗，我慢山高。
11. 财富不是永久的朋友；朋友却是永久的朋友。
12. 做万种事，可结万人缘；利万种人，能修万种行。
13. 去除猜忌，舍弃骄慢，不侵犯别人，这是定的功夫。
14. 牺牲自己，委曲求全，不伤害别人，这是戒的力量。
15. 赞美如花香，芬芳而怡人；助人如冬阳，适时而温暖。
16. 观照自我，了知因果，不错怪别人，这是智慧的般若。
17. 各人有各人的愿力，不必去问别人的愿力，先问自己愿为大众做什么？
18. 失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。
19. 不择细流终成海洋，不辞土壤终成高山，不耻下问终致渊博，不饰过失终达善美。
20. 发心，才有力量来完成自己的理想，完成自己的志愿。愿力，是一切成就的根本。
21. 懂得利用时间的人，便是懂得永恒的智者；懂得利用空间的人，便是懂得无边的圣者。
22. 工作时没有贵贱之分，服务时没有高低之别，读书时没有老少之分，修道时没有圣凡之界。
23. 求学读书要：读做一个人，读明一点理，读悟一点缘，读懂一颗心。
24. 一个登山的人在悬崖峭壁，所迫切需要的是青藤小树；一个上进的人在人生险途，所急于需要的是善言指南。
25. 如得人意，却不得我意;如得我意，却不得人意；要得人如我意，除非我如人意;人人所得如意，大家万事如意。
第一，给自己一个目标，每天去为这个目标付出，不要让自己的生活一团糟，每个人都有目标，只要今天完成了这个目标一点点就是最大的收获，自己的目标要自己一步步去造就。
第二，规划好每一天想要做什么，该怎么去做，是约朋友出去玩，还是自己待在房间玩玩游戏，这是至少要想好今天我要去做什么，毕竟有时候约朋友也要得看看朋友有没有时间，不要到最后谁也约不到只能自己自娱自乐。
第三，每个人都有心情不好的时候，如今也有很多方法方式去分解心中不愉快的事情，心情不好的时候不如去唱歌，听歌，跑步，去街上吃好吃的，与朋友去公园，和朋友谈谈心，总有一样适合缓解资金的心情方法。
第四，自己一个人就要多结交朋友，自己有事的时候家人不在身边，这时就要靠朋友的帮忙，出门在外什么样的人都要去结交，好与坏自己也要谨慎去分辨，好的就去学，不好的就尽量远离，好的朋友胜过自己。
第五，遇到挫折不要折磨自己，要让自己冷静下来，怎么去面对眼前的困难，心中要想开，多大的困难时间不会因为我该解决困难，时间不会因为我而停止时间，让自己冷静下来，一步步去分析该怎么面对眼前的困难才是最有效的。
第六，不管任何时候，任何时间都不要让自己闲下来，人一旦懒下来就会依赖懒，该做什么，就要去做，不要因为怕做不了就不去做，自己不去做也就不知道会不会做，每一天要让自己过得充实，自己该干什么，自己该怎么去玩耍，都要去做了才会有收获。
注意事项
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保持良好的心态
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遇到挫折不要怎么折磨自己。
过好人生中的每一天，首先需要积极乐观的生活态度，不虚度光阴让这一天不是浑浑噩噩，而是要充满朝气，展现这一天的特别之处。其次，在这一天中计划好自己需要做的事情，如果在工作中认认真真工作即可，若是双休日可以培养一些自己的兴趣爱好，去感悟生活的精彩，对生活的热爱之情。最后，每天都要保持开开心心的，让所有的烦恼都烟消云散，每一天都充满自信，为自己鼓气加油，越努力越幸运 ，好运就会慢慢到来的。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 { 沧之涛 }的回答
其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛 }的回答
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明
成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖
我觉得最好的生命状态就是。心里头没事儿做什么就踏踏实实的做什么。就是认真的活在当下，不是做了这件事，脑袋里有很多其他的事，忧虑呀，烦恼啊！等等。
过好一天无非是.通过自己的劳动满足温饱，然后和家人或者朋友一起享受快乐的时光。还有自己的兴趣爱好，也可以运动，运动使人快乐很多的美好，等着人去体验。
有快乐的能力，有承担挫折的能力，有适应社会的能力。更有学习的能力。我觉得前人写的书写的小说就是为了让我们看其他的人生。看很多的事情来更好的面对生活的挫折。让们懂得社会或者生活的真理。望采纳！祝你开心快乐每一天！
