长期喝可乐雪碧等碳酸饮料，会对身体造成怎样的影响？

Answer 1

长期喝这些高糖分的碳酸饮料很容易因摄入糖分过多而导致肥胖。此外，如果处于长牙期的孩子经常喝碳酸饮料，饮料里含有的糖分也会对牙齿产生不利影响，导致龋齿等。除了含有较高糖分之外，碳酸饮料中的二氧化碳也很容易引起饱腹感。特别是一些小孩子，尤其喜欢碳酸饮料，往往一喝就是一瓶，摄入的碳酸饮料释放出大量二氧化碳，导致短时间内饱腹感强烈，影响食欲，进而影响其他营养物质的摄入，长期如此的话很容易影响生长发育。

Answer 2

可乐雪碧等碳酸饮料大都糖含量很高，长期饮用会导致能量过剩，肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、癌症等慢性代谢性疾病都与长期喝可乐雪碧等碳酸饮料相关，除此以外因其含有较多没有营养价值的食品添加剂，长期饮用还会影响食物营养的吸收，以及罹患龋齿。

Answer 3

长期喝碳酸饮料，易导致骨质疏松！碳酸饮料过度喝，会影响体内的钙磷比例，造成钙质的流失，进而会使得骨折的风险增大。过度喝碳酸饮料的人骨折的风险会增加3倍。尤其是对正在生长发育期的儿童、青少年，活动量大，再长期过多喝碳酸饮料的话就使得骨质疏松的影响更严重！

Answer 4

碳酸饮料有一个共性，就是其中含有一部分磷酸物质，磷酸的经常摄入和大量摄入就会影响身体对钙质的吸收，从而就会引起钙、磷比例失调，对于骨骼有着比较严重的不良影响。对于正在生长发育的儿童和青年人而言，会影响正常的骨骼发育，对于成年人来讲，会增加骨质疏松的发生几率。

Answer 5

经常喝碳酸饮料，其中含糖量较大，食用过多反而容易增加肥胖的发生几率；喝得越多，肥胖系数越大。另外常喝碳酸饮料容易增加肾脏的代谢负担，这都是诱发糖尿病的风险，所以常喝碳酸饮料会增加糖尿病的患病几率。