经常莫名其妙的情绪不稳，有时候很烦躁，都不想跟人说话，是怎么回事？

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像你这种情况，我们大多数人都会有因为现在的生活物质性太强，生活压力比较大生活中处处都存在比较。有时候我们遇到的困难太多，给自己施加的压力太大，就会造成这种情况。越是喧嚣的世界，还不如选择沉默。遇到的事情多了，压力多了，慢慢的就会选择逃避，选择用沉默来面对眼前的一切。希望你能从容淡定的面对生活。多跟朋友聊聊天，说说心里话。把自己心里的难过伤心，说出来会好很多。俗话说。快乐的事情分享会曾。会增倍。伤心的事情分享会减半。希望你能早日走出困扰。