一个人消极悲观时候最好的安慰方式

Answer 1

什么是悲观心理呢？心理学上一般认为，悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失和对预期的负性思维方式（就是对未来总是往坏处想）。其本身是内省的，属于精神层面的，但能很直接的影响到器官层面，表现为躁狂、抑郁，心跳加速、气喘不接或神经衰弱、神情恍惚等。并且在群体层面上，悲观情绪具有很大的传染性——特别是在相对不大的群体中，能迅速蔓延开来——比流感来得要快得多。

　　一般来说，容易产生悲观情绪的个体都有一定的共性，表现在意志相对脆弱，生性胆小，但其实这样的个体由于长期适应欲求不满的状态而长期处于情绪的低水平活动中，也就是所说的更为麻木，多数并不会由于悲观情绪而对健康和生活产生过分的影响。但有的个体，其内心本质是有一定的意志力和争胜心的，思维也相对敏锐，具有一定的A型性格特点，则会在对待现状和自我的失衡间产生大量的负性思维，例如过分自责，不仅对自己的“失误”负责，对于别人的过错也认为和自己有关因而需要负责，并且长期陷于关于这种自责的思考中。

　　我们在讨论一类问题的产生时，首先应该明了产生这种问题的机制：我们要相信人的思维活动并非那么复杂，其实绝大多数人的思维模式都可以概括为几种形式。其中常见的一种就是自我循环放大（学过电工学的朋友可以将其理解为自激震荡）。这个最常见于内向的个体，内向个体的思维特点是自我指向性，一个封闭的内心的心理容量是相对有限的，视野也相对有限，一旦形成某种负性思维，则可能长期徘徊在内心里，并通过每一次思考循环得到放大，最终使不起眼的一点小事变成仿佛天大的过错，悲观多数时候就是这样产生的。

　　所谓极端的悲观者其内心则更为争强好胜，在内向的压力下与悲观感产生了更为激烈的冲突，这样的个体通俗的说都有些“一根筋”，也就是会沿着一种思维模式走出去很远，比如害怕出差，则非正常的强迫自己集中注意力于一点，反而常因为注意力崩溃而犯错，从而陷于更深的自责；人际关系也常陷于恐惧心理，对于非自己的错误，甚至原本与自己无关的事也无端的自责，诚恳到让人害怕。

　　其实每个人都有悲观情绪，这是由事物的相对性决定的——假设没有悲观，那么何来乐观？每个人的情绪必然会存在波动性，否则一潭死水般的那就是机器了。这其中的关键是在于如何正确对待和利用这种波动。正常的人在遭遇挫折或犯错误后都会认真思考，但这种思考一般是开放性的——不仅向内思索自身的失误或缺陷，也向外观察造成问题的环境特点，如果确实是任务艰巨、环境险恶，或者“实在不是我军无能，而是共军太狡猾了。。。”，那么通过总结之后会形成一定的自我评判，相当于自我写出报告，通过这样的形式将已经过去的搁置，使自己能始终向前看，也就是用一种务实的发展的眼光看自己和生活，这也就是我们常说的“积极的人生”。

　　而不健康的心理，过度的悲观主义者，在“向前看”的时候更多的不是观察，而是“复制”——用自我已有的、过去形成的感觉如铺路般的向前铺过去——你甚至可以认为这是一种想象力丰富的表现，所以高智商人群中往往存在个更多的悲观者——聪明人的大脑运算更快，也就能更容易的将过去自我的错误意识放大。

　　我们知道很多走向犯罪道路的人都有一种心理，大致是认为别人不会有我聪明，所以我干的事别人不会发现。事实证明这往往是错误的——谁能比谁傻多少？而另一类人，特别是高智商的悲观者，则往往会形成一种相反但又类似的思维模式——别人都比自己聪明，或者至少跟自己类似聪明！由此得出的结论就是，我会干的事别人也都会，那我去不去干也都一样了。我要干就要干出众的事，而由此陷于经年累月的思考和内省。

　　由此我们应该能了解到，关于悲观也好、乐观也好，其核心是在于观察生活的视角，那么如何调整自己的视角，或者说怎样才能更好的拥有这种自我调整能力。

Answer 2

1.不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
2.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

3.对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
4.没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

5.就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
6.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

7.无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。
8.我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

9.不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
10.不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

11.做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。
12.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

13.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
14.生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，也许一份新的希望就会展现在你的眼前。

15.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
16.若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

17.无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
18.无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

19.无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
20.给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

Answer 3

一个人消极悲观的时候，最好的安慰方式是带她出去走一走，看一看，特别是可以看一些比较励志的电影，或者一些书籍，让他吸取教训都说第一次约会是很重要的，要知道约会约得好，泡妞没烦恼哦~那和女生约会第一次见面吃什么才是最适合的呢?不仅约会地点很重要，吃的东西也很重要，所以我们一起来看看!

约会第一次见面吃什么

1. 牛排

这个是绝对不会错的选择，选择一家环境氛围不错的西餐厅，一起吃牛排，聊聊天都是很适合的。

2. 日料

约会第一次见面吃什么?吃日料的好处是，东西小而精致，适合女生拍照留念，而且看到摆拍漂亮的食物，女生心情也会好，但是在点菜的时候，要注意女生能不能吃生的东西，不要只顾着点自己喜欢的东西吃!

约会第一次见面吃什么

3. 火锅

虽然吃火锅很没有情调，但很有聊天的氛围，一口锅，两个人，吃着东西，聊着东南西北也是不错的选择!

4. 港式茶点

喜欢吃清淡的妹子，港式茶点就是很好的选择，环境也素雅，也不会把自己吃的很撑!

5. 烤肉

喜欢看韩剧的女生，可以约她们去吃烤肉，因为喜欢看韩剧的女生多少对烤肉都有一定的情节!



第一次约会

6. 海鲜

吃海鲜也是第一次约会很好的选择，这时候你可以很贴心地为女生剥去海鲜壳，尽显自己的贴心!

7. 饭后甜品

不论吃什么都之后去吃个饭后甜品，像奶茶、冰淇淋、甜品店等等，选择的甜品店可以咨询旁边的女性朋友，问问什么甜品店比较多人去。

约会第一次见面吃什么?不论吃什么一定要提前规划好，不要等到把女生约出来了，还在纠结吃什么，这样会个女生产生不好的印象!

Answer 4

一个人消极悲观时候最好的安慰方式？我觉得当一个人悲观消极的时候，最好的安慰方式还是陪伴与鼓励，只有最好的朋友和家人陪伴一起走过，自己才会树立信心啊。