写字手发抖是有很多种原因的。
首先你要确定,如果你一直以来写字都有手抖,这个习惯的话,很有可能是你的手臂或者手长有着不良的情况,建议去医院检查,但是如果你写字之前手并不懂,那就是练字方法和心理的问题了。关于练字方法,最有可能的是你的握笔方式不对,可能是你的食指和拇指贴得太近,而鼻干是贴着糊口那里,这样会是笔杆上不上劲,全靠指尖发力,当你一直写的时候,就会感觉很累,时间长了就会抖。也可能是你的握笔太低,正确的握笔姿势,使手指与笔尖一寸左右太高,容易滑太低,容易施展不开。正确的姿势,笔杆轻轻靠在食指没断,两个手指与食指根部的三点共同用力,这样运笔才能轻便自如。
如果这些原因都没有,那么最有可能的就是心理了。也许你太多容易紧张,情绪容易波动,一紧张就难以控制四肢,这样握笔就会比较紧,用力大,不仅是手指和手腕,甚至连手臂的你也会增大,这样容易变得烦躁,手酸痛,甚至恶性循环,导致手抖。我有一个朋友也是这样,以前他写字虽然难看,但十分平稳,但是,在生活中,他写字经常被长辈责备,自难看也被同学开玩笑,于是就产生了心理阴影,很怕在别人面前写字,慢慢的发现在别人面前写字手就会发抖,字也会很难看,特别是监考的时候,每当监考老师看他的时候,他的手就会不自觉的抖动,十分的紧张,最后即使没有人盯着他写字,他也会手抖,手出很多汗。
那么如何才会使自己的写字手不抖呢?你要根据自己的症状,选择适合自己的方法,如果是你的手臂或手指有问题,建议去医生那里询问诊断,如果是你的握笔姿势问题,建议你买一部字帖,在家里多练一练,逐渐学习正确的握笔姿势和方法。如果是心理问题,建议你调整好心态,练字的时候时刻警惕自己,保持放松愉悦的心情,尽量克服这种心理障碍,平时多练习,这样心里也会放松一些。