这里简单列出部分维生素B的食物来源。
维生素B1：谷类、坚果、豆类、酵母、猪肉、肝脏
维生素B2：肝脏、肾脏、鱼、鸡蛋、牛奶、酵母、花椰菜、菠菜
维生素B3：酵母、肉类、鱼、土豆、豆类、全谷类
维生素B5：肉类、豆类、全谷类、蛋、奶
除了吃富含维生素B的食物，儿童也可以通过服用自然唯他多种维生素进行补充。它是为儿童设计的多种维生素，它含有维生素B1、B2、B6、烟酰胺、生物素、维生素C，帮助孩子补充所需维生素。
给孩子选择B族维生素吃自然唯他多种维生素怎样?
高品质的B族维生素应不添加色素或防腐剂等。像自然唯他多种维生素，是为1-3岁孩子设计的多维补充剂，有蓝帽子标志。它含有维生素B1、B2、B6、烟酰胺、生物素、维生素C，维生素的种类还是挺齐全的。因为是给幼儿服用的，所以它设计成口服液型的，帮助孩子好吞服。
补充维生素B吃自然唯他多种维生素可以吗?
除了吃富含维生素B的食物，儿童也可以通过服用自然唯他多种维生素进行补充。它是为儿童设计的多种维生素，它含有维生素B1、B2、B6、烟酰胺、生物素、维生素C，帮助孩子补充所需维生素。
自然唯他多种维生素适合哪些小朋友喝?
其实身体缺乏维生素b和维生素c的小朋友就很适合补充自然唯他多种维生素，因为其中的维生素c是一种水溶性维生素，对我们的机体正常发育和新陈代谢都有不错的作用，同时还能帮助提高我们身体的免疫力。日常我们还可以通过给孩子吃一些水果来补充身体所需的维生素，像猕猴桃、橙子、葡萄和哈密过等等，日常饮食中...
补充维生素B有需要注意的吗?吃自然唯他多种维生素行不行?
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。图片 维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作...
P e n t a v i t e自然唯他多种维生素给哪些孩子吃比较好?
给可以给一些需要补充维生素b和维生素c的孩子，这些孩子的身体往往会出现营养不良代谢差、发育迟缓、注意力不集中、和容易感冒生病流鼻涕等现象，这些都和免疫力低下脱不开关系。所以对于这个免疫力低下的情况，平时就一个给他们多喝一些自然唯他多种维生素，或者多吃一些新鲜水果来补充维生素b和维生素c，...
自然唯他多种维生素有哪几种维生素?
自然唯他多种维生素口服液根据中国孩子的实际需要出发，符合《膳食营养素参考摄入量》，科学设计配方，添加维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等多种营养素，配比含量合理，能够满足孩子每日所需，但不会过量增加孩子消化吸收的负担。给孩子补充营养是好事，但不能盲目乱补，要针对孩子的需求，才能事半功...
Pentavite自然唯他多种维生素添加了哪些维生素营养...
自然唯他多种维生素添加了维生素B₁、维生素B₂、维生素B6、维生素C。B族维生素可以帮助改善食欲、预防以及改善口腔溃疡同时还能缓解精神疲劳；维生素C对骨胶原的合成有一定的促进作用，有助于组织伤口愈合。此外，还能防止牙龈和牙床出血，为牙齿和骨骼的生长创造有利的环境。平时饮食补充维生素不...
看同事儿子在喝自然唯他多种维生素,想问问有什么用?
看同事儿子在喝，自然维他多种维生素。是因为这个孩子他平时是不太爱吃水果和蔬菜，所以通过这个维生素的补充，可以适当的补充一下他身体里面所需要的营养成分。
发育中的孩子吃什么补抵抗力免疫力?
导致孩子的免疫力下降，所以家长应该每天给孩子补充足够的营养，比如每天摄入充足的蔬菜水果和水分及适量的奶蛋鱼肉等，来满足孩子身体的营养所需。同时如果想提高孩子身体免疫力，可以试着给孩子吃一些自然唯他多种维生素来补充维生素，能同时补充维生素B和维生素C，满足孩子两种营养所需。
免疫力差的孩子要喝Pentavite多种维生素吗?
孩子免疫力低下，通常与体内营养不足息息相关，尤其是蛋白质、微量元素和维生素的缺乏常是主要原因。当孩子免疫力低下时，及时补充营养以增强自身免疫力是必要的。例如，服用Pentavite自然唯他多种维生素，能同时为孩子补充多种维生素B和维生素C。维生素B对身体正常代谢至关重要，而维生素C的补充则有助于...
