碳酸饮料喝多了有什么坏处？比如喝百事可乐?

Answer 1

常喝碳酸饮料容易引起肥胖。还有在发育期最好不要常喝碳酸饮料，对身体没有好处。
碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。

牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。

参考资料：百度一下

Answer 2

楼上说的很好 补充一下

可乐是颇受人们喜爱的饮料，。但作为男子，特别是那些结婚后想要孩子，本身精子数目偏低者，最好还是不饮这种饮料，因为可口可乐对精子有杀伤作用。
不久前，美国报道了医学专家对三种不同配方可口可乐杀伤精子的实验报告。专家们把精子混入不同的可口可乐中，过一分钟后发现，这些不同可口可乐中的精子呈现不同的杀伤情况，新配方可口可乐内58%精子死亡；古典型可口可乐中90%精子停止活动；减肥型可口可乐中精子全部死亡。
由于国外的公司及厂家在生产可口可乐的过程中对其配方绝对保密，因此，至今专家们对其中的原因还不得而知。
所以为保护我们男性有雄赳赳的气概，少喝可乐！

Answer 3

可乐里面都有色素它可以让你的皮肤变得粗糙暗淡，其中里面有大量的二氧化碳对胃不好，少喝为妙

Answer 4

简单的来说，就是碳酸饮料内的碳酸钙会溶解人体里的钙元素，常饮会引起缺钙。
再者说，碳酸饮料除了能量没有什么营养，解决口渴问题还是直接买矿泉水比较好。