投三分总是三不沾是什么原因?
1. 投三分球时经常出现三不沾的情况，可能是由于投篮时手臂、手腕和手指的力量不足。2. 正确的投篮姿势和手法虽然已经掌握，但如果力量不够，就难以将球投出，导致三不沾的现象。3. 除了力量问题，投篮时对篮筐距离的判断也是关键，这需要通过不断的练习来培养感觉和提高准确性。
投三分球有哪些方法?
因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。2.掌握准确的投篮姿势：投篮姿势是影响投篮命中率的重要因素之一。在投篮时，身体应该保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，手臂自然下垂，手肘略微弯曲，手掌向上，手指分开。3.找准投篮点：在投篮前，...
为什么我投三分总是三不沾
投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。练习三分球的步骤：1.从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协...
3分球的准度怎么练,我要站NBA的3分线那里才投得进,
1，三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。2，投三分时，要让前臂和后臂尽...
三分球投不到怎么办,应该怎么练?
（4）训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。想要投三分除了以上的联系，还得...
有什么能快速提升三分球能力的技巧?
你是否经常投篮“三不沾”？你是否感觉到投篮的时候太吃力？很多人投起三分来都很够呛，感觉力气不够，动作变形缺乏稳定性，顶多算是把球扔出去而已。这样命中率自然也就没办法保证。ps：或许会有球友会问这篇文章不是之前发过吗？因为有新关注的球友还未看过这篇教学 以及后台经常收到球友请求...
???怎样练三分球
老是三不沾说明你可能是力量不够，不知道你中投怎样，希望你中投没多大问题，投三分建议如下：1、多看投篮手势的视频，手势很重要，要多练习，不要嫌麻烦；2、加强力量训练，臂力，腰腹力量，腿部力量等，投不到不一定是臂力的原因，也关乎身体的协调性和熟练程度，所以你要每天安排计划投球数，最少也...
我三分总是力气不够,三不沾,该怎么锻炼?
没有投3分力量不够的.如果总是三不沾的话是因为投篮技巧不对.投篮是全身用力,首先起跳时是双脚把力量传到腰腹,然后向上传到后背,上肢,最后是手腕,手指.也就是说一次投篮动作是把全身的力量通过传递到手上然后把球投出.所以如果你的三分球总不沾边的话就试着改变投篮方法.如果你要练习跳投的话就...
我打篮球,怎么锻炼我的腕力,我投3分老是三不沾
投三不沾不一定是腕力的原因,还有可能是臂力和腰部力量.我以前也老是投三不沾,现在可以三分跳投了,而且还有近50%的命中.介绍我的训练方法,仅供参考:腕力1.双手握拳做俯卧撑2.手握哑铃做提腕臂力(这个很多,我说说一般条件都能做的)1.俯卧撑2.引体向上腰部力量(注意将上腹部 下腹部 腹斜肌结合起来练...
我投三分球时力量不够是方法不对还是...怎样才能投好?
投三分首先是力量，没有力量就别谈方法；1、在保持投篮姿势不变的情况下，先不管投篮命中率，一直投篮就是了，练到投三分感觉很轻松，力量就到了（三分投篮从腿部发力很关键）。2、力量到了，投篮姿势保持的很好，提高命中率的方法，嘿嘿，还是多练投篮。记得在第1阶段命中率不高时不要气馁。
