女刊推荐的减肥方法？

女刊推荐的减肥方法

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相关建议 2011-02-15

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高分求教女刊几种减肥方法
方法:优酪乳500ml+绿茶粉3茶勺,搅拌均匀之后慢慢吃下去.代替早餐,如果实在饿就再加个苹果.中午喝晚餐可以正常吃饭,但要避免高糖高脂肪和油腻的食品.(这个我用过,确实有效果,只是喝完很快会去厕所,但不是腹泻,还算正常那种.坚持半个月到一个月,你就可以看到效果,一般半个月可以瘦5~8斤.)0702期红豆...

《女刊》上材料是竹盐的减肥具体方法是什么啊
午餐:红糖+酸奶:2克红糖+一瓶酸奶晚餐:1瓶酸奶+一小袋脱脂奶粉,搅拌后盖上密封半小时当完餐食用

10年7月的女刊——瘦美人 4+2瘦身法的全部内容
回答：经济的三日减肥法: 香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可...

女刊女刊的六天减肥法。。有效果吗?
鸡蛋配黄瓜，减肥也很快

女刊(瘦美人)杂志上面的减肥方法有用吗?那些有用!
一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都...

女刊瘦美人减肥方法管用吗?
我觉得是有用的，我也照着里面介绍的方法试过了，还行吧。减肥的方法也是因人而异的，里面是分享了大家减肥成功的好多方法，你可以从里面选个适合自己的减肥方法行动吧。

女刊里最有效果最简单的减肥方法有那些
首先那些广告上的，我试了都没什么用呢，特别是那花茶，香蕉豆浆减肥法我觉得很不错，不过要喝一段时间才看得出效果（08年10期），苦瓜减肥法也是很不错的，不过我的方法和书上不同，我是将苦瓜榨汁，或者直接生吃，很有用，短时间就觉得身体轻了很多，不过那滋味。。。我还是向你推荐香蕉豆浆，简...

红豆粉黑豆粉减肥问题(引起便秘)
女刊推荐--红豆粉减肥法1、杯中加入3茶匙红豆粉。2、加入热水搅拌均匀即可。TIP:将无法溶解的粉末吃掉效果更好。次数:1天3-4次,每餐前饮用最有效果。扫除便秘和浮肿两项减肥障碍,... 女刊推荐--红豆粉减肥法1、杯中加入3茶匙红豆粉。2、加入热水搅拌均匀即可。TIP:将无法溶解的粉末吃掉效果更好。次数:1天3...

《女刊》上介绍说喝醋能减肥,但具体怎么做我忘了,而且这样真能减肥吗...
你好，是四比一，4份醋：1份蜂蜜，可以买海天那份金标米醋，是粮食酿造的，千万不要用勾兑的醋啊每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜白醋水能改善便秘。要加水冲泡的。祝你成功！别喝太浓的，伤胃。1.适合虚胖的人使用,有收敛效果,能润肠通便,消油脂,适合浮肿,肉肉的虚胖体质,2.宜搭配苹果,黑豆等一起吃...

女刊瘦美人上的减肥成功实例都是真的吗?因为我也想减肥呢
关键靠坚持~~只要你能按照上面的方法做下来就肯定能减肥不过女刊上面的方法都不容易坚持~~我试过N种··全都放弃了··后来我完全就是靠着自己的方法不知道你喜欢吃燕麦不，燕麦是很好的减肥食品，用来当饭吃，一天三餐，就是一碗饭的量，可以吃菜，吃鱼，但是油不要太多。肉可以一周吃一次。