你当前的投篮姿势并不规范。。我是体院的毕业生，也是篮球专业的。。
正确的投篮动作应该是3个90度。。一是上臂和身体成90度；二是小臂和上臂成90度；三是手腕和小臂成90度。。当然，这只是理论上的动作。。。你可以在此动作上做调整。。。
投篮手的发力应该以中指，无名指和食指发力，用拨的力量，而不是用仍的力量，拇指和尾指主要是控制球的作用，在投篮过程不发力的！
希望你的球技能有所改进！
然后在太阳底下对着墙投球
看自己的影子是不是标准
有条件的还可以录下来看,HOHO
参考资料：自己经验
我比较喜欢用中指和食指投篮!能告诉我具体发力么?
投篮手的发力应该以中指，无名指和食指发力，用拨的力量，而不是用仍的力量，拇指和尾指主要是控制球的作用，在投篮过程不发力的！希望你的球技能有所改进！
投球发力,哪个手指发力
1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。3、用中指正对篮筐，主要发力为中指。要注意的是在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。
投篮姿势问题 中指还是食指投篮???
中指食指都要用力的，但是要食指最后离开球。投篮是个很快的动作，曾经有段时间我也觉得我是中指拨球，后来慢慢的才发现是两指都在用力，但是是食指后和球分开的。其实没必要纠结哪个手指拨球，只要多加练习投篮，投的准了就行。什么姿势的投篮都有，但终归还是一点，球要进。
投篮如何发力技巧,科学掌握最佳的发力点,投篮神射手速成宝典
在投篮的过程中，持球手的五根手指均参与发力的工作，其中，食指和中指承担的任务最为关键。当持球手接触篮球时，尽可能的让五根手指之间的距离变得更远一些，这样做能够让篮球在我们手中变得更加稳定，不容易跑动，同时，还有助于发力，分散开的五指能够让球的受力更加均匀，在投篮之后能够更稳定，不会...
投篮是食指和中指用力可是我使不上劲?
最有优势的姿势应该是：投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指（食指和中指）下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了.中指应该最用力，食指压得最底。 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定...
投篮手型有点像鸡抓,手指放松还是刻意发力?大大大问题～高手来～_百...
投篮时全身都是放松的，从肩到臂到手指都是放松的，球出手时，食指和中指是由手腕抖动后，自然而然的贴球的后下部将球出手的，不刻意发力。左手只是起着扶球的作用，不施加压力。总之投篮时整个动作要柔和，无论哪个关节都是放松的，尤其是肩的放松，你会发现一个放松的肩关节会带动肘和腕的放松，...
我投篮的时候用食指和中指拨球,我该怎么练习?
说是食指和中指是主要拨球指，是对的，但并不全面。全面的说法是：肘--腕--篮框三点成一线(或者说在一个平面上)，这么做的目的是防止投篮左右偏。对一般人来说，做到这一点就需要有夹肘动作(右肘向左靠，而不要外展，当然这指的是右手投篮)。你如果这么做了，食指和中指一定是主要拨球指(注意...
投篮发力主要靠中指还是食指
至于投篮手势，托球的手掌应该是空的，用手指将球托起，这样拨动手指的时候才会更灵活。发力手指主要是食指和中指，其他几个手指主要用来控制出球方向，你将球投出去之后，食指和中指的指缝应该是对着篮筐的，这样就说明球的路线是直的。这些动作说起来简单，但要做好并且形成习惯动作是需要长时间练习的...
投篮手指发力技巧
投篮手指的发力技巧其实很简单，首先投篮手最好以食指，中指发力，其他手艺托辅的作用，特别是大拇指不要发力，这样会改变。篮球出手时的角度。
...指尖的力量对投篮的准度很重要吗 特别是食指,中指,大拇指这三个手指...
很重要，其实篮球的手感大部分来自于手指，特别是有指纹的部分，如果打球时间长了，有了手感，出手的一瞬间，拼着感觉，就大概能感觉到球进不进。
