是水泡吗？还是脚肿了？受外伤了没有……要不要到医院看看？
双脚承受全身的重量，却在生活中常常受到忽视~ 在网上看到这篇文章，希望能有所帮助~ 祝你健康快乐！
美始于足下 足部护理
人的双脚在一生中平均要行走12.5万公里，每迈一步都要承受3至5倍于全身的重量。但是人们常常忽视辛勤劳动的双脚。
意大利的妇女对双脚护理得十分精心，把脚趾修整得富有美感。
她们认为，护理双脚的起点是防治脚病。
据一位矫形学专家统计，90％的脚病都可以通过正确而简单的护理而避免进行手术治疗。
例如，对脚垫就可以采取自我防治的办法。淋浴时，您可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防 止真菌感染和鸡眼的发生。在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉， 重点是在脚趾之间，这可以使双脚整天保持干燥，有助于防止如“运动员脚”式的感染。
在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油， 重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。
把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
脚部的锻炼也很重要，它可以改善血液循环，保持双脚处于良好的状态。拥有一双健壮、柔韧的脚，对消除身体其他部位的脂肪有重要作用。
两只脚上同样位置长了个大包,一脚一个,在脚背上,不疼,一按软软的...
把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。脚部的锻炼也很重要，它可以改善血液循环，保持双脚处于良好的状态。拥有一双健壮、柔韧的脚，对消除身体其他部位的脂肪有重要作用。
...肿块,脚弯起来大约3-4CM 高0.8Cm左右, 摸着软软的,没有
回答：病情分析: 你好!你的脚背有肿块,考虑是腱鞘囊肿的情况。 指导意见: 去医院就检查一下,如果是腱鞘囊肿要给予手术摘除囊肿及囊壁才能好的,具体情况具体分析。
...的地方有鼓起,不痛不痒摸上去软软的,请问这个什么问题,谢谢
这个考虑是腱鞘囊肿，一般在脚，手等肌腱多的部位，里面是果冻样物质。腱鞘囊肿是外科疾病，吃药是无效果的，主要是手术切除，现在无不适，可以先观察。如果出现继续增大，疼痛症状，可以去医院外科手术切除，不过有复发的可能。 查看原帖>>
脚背起了个包,不痛,摸上去软软的。以前没有,感觉是这几天出来的_百度知...
还是呢鞥个值达到得意啊没很好哈欧舒丹
宝宝脚背上长了个鼓鼓软软的包是怎么回事
1. 宝宝脚背上出现的肿物可能是腱鞘囊肿。2. 这种囊肿通常表现为张力高、软软的包。3. 腱鞘囊肿是一种常见的儿童良性肿瘤。4. 它通常不需要特殊治疗，可以在几个月内自行消退。5. 如果囊肿引起疼痛或不适，可以考虑保守治疗，如冷敷或加压包扎。6. 在某些情况下，可能需要手术干预以移除囊肿。7. ...
两只脚都崴过,好了之后脚背上就留下了小包,软软的,不疼不痒,好几年了...
你好，看到你的图片了，你所说的鼓起的包是脚部的正常肌肉，每个人都有的，你不用担心
宝宝脚背上长了个鼓鼓软软的包是怎么回事
你好!孩子的脚背上有肿物,张力高,考虑是腱鞘囊肿的情况
脚背上长个包 软软的 不疼不痒 但走路时脚疼 是怎么回事 啊
回答：病情分析: 看你情况是得了腱鞘囊肿,是肌腱腱鞘长期劳累引起的慢性炎症。腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击,使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收,但是治疗后可能复发 意见建议: 其他方法治疗无效时,可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动1个月。
脚背砋骨下窝长了一团软软的肉肉不疼不痒?
目前暂不能确定具体肿物性质情况。如果生长较快或者范围逐渐扩大，建议早期到医院进一步检查，必要时有可能需要完善彩超等相关检查，可以考虑选择手术切除进行。病理化验检查明确具体肿物性质病因。
现代文学描写女子玉足的片段
高高的脚弓，每一用力，连通脚趾的筋脉就在脚背上绷露出来。4. 那姑娘的脚瘦长、略小，雪白雪白的，脚趾头像嫩藕芽儿似的。这孩子年纪不大，却生了一双大脚，两只鞋子像两艘小船一样。5. 她的脚小巧、匀称、丰满。6. 她的脚秀而翘，腕、踝都肥瘦适度，美妙天成。
