自卑，人际关系不好，在单位上与同事关系比较冷淡，我内心非常害怕被别人欺负，我很胆小

Question

害怕自己吃亏，却很多时候感觉自己吃亏，我该怎么做？

Answer 1

1:首先要自信起来~虽然做起来好像很困难...不敢主动和别人说话不要紧。只要你能够天天抬起头微笑待人，这样别人就会觉得你很亲切啊~就会愿意和你相处.
2：当他们和你聊天的时候记得要表现很开心很愿意聆听的样子，不要低着头沉默，这样别人就不愿意和你说话了！
3：既然怕被人欺负的话，建议和看上去有安全感的人打好交道，在他们身边，你应该会感到很安全吧~而且如果每天微笑待人很好的话（这种好不是我给你多少好处 的好而是平常愿意帮助，同事有困难时愿意聆听，小事中体现的好~）就会让人觉得你很亲切，就不会有人欺负你拉~当然，这个好也不要太过了，会让人感觉你是哪种很好欺负的人的。要有自己的原则！
4：最后一点，你感觉自己吃亏一定是你凡事忍让，很好说话，太懦弱或 怎样的，都说了啊，原则！你不愿意的要明确告诉别人你不愿意！并且请他能够谅解，下次可以的话，你愿意怎样怎样的~然后...吃亏是福嘛~做人要大方你开心我也开心，我开心你也开心~最后一句，吃亏神马都是福云~~~ 写了这么多，希望能解决你的困难~

Answer 2

没有正确对待一些简单的道理. 比如敢于面对死亡,比如平时敢于面对主动挑战化解一些尴尬局面,敢于付出. 这种现在在追求完美的人身上多有.因为不想遇到尴尬的局面,也不希望有破坏美好关系的事情发生. 对于本来是追求美好的事情, 因为做出了消极保守的决定所以事得其反.只想保持现在有的局面, 导致潜意识上不愿与陌生人接触, 而不得不接触之后如果关系好会觉得很高兴, 但是一担效果不好,则马上在去验证不该接触的想法,导致恶性循环. 因为希望保持美好关系,而又没有去想如何去保持,只是消极的等待这样的关系维持,所以很怕有一点点冲突的发生,就像一张饼,如果你不做出一个新的饼,那么手里那个只有吃一口少一口. 而冲突发生是正常现象,结果人家都没觉得怎么样你却觉得你们的感情已经及及可危了.
解决的方法嘛, 试试分析一下你行动的最大对自己的伤害.其实没那么严重. 只是一个被夸大的害怕而已. 说话被人拒绝, 吃亏这种事,是绝对存在的现象.就像错与对是对立统一一样. 所以当你排拆或只想要其中一个的时候, 另一个装态也会越来越敏感.这就是对立统一. 当你只想对的时候, 你会觉得错是个很严重的问题一样. 因为你太想处的好, 不吃亏,所以你太在意关系冷淡,和吃亏. 心态放平和些,关系有好的时时候就有坏的时候.有得利的时候就有吃亏的时候, 把这种自然现象自然的接受,到时就能自然的接受冷淡,拒绝与吃亏这种事了. 在这样的基础上,你就会很坦然的社交和面对不好的结果

Answer 3

我以前也是这样。但现在不会了，我渐渐明白了，人和人在一起相处，不要总是怕别人，没什么好怕的，人都是一样的。大方一点，有什么说什么就行。我以前连话都不敢说，后来，我觉得我不能一辈子都这样啊，所以就从开始改变自己。先听别人说话，只要能说上一句就一定要说，慢慢就好了。

Answer 4

自卑心理强、防备心理种、贪小便宜…应该有这些问题存在吧？
呵呵…做人傻点好，目标放远点，乐观的看待每件事物，抱以宽容面对众生，相信你的明天会更好！

Answer 5

人人都平等 都是血肉做的 你怕什么？ 不觉得可笑啊 你就抱着必死的心 谁还放在眼里？